Espondilose cervical, também conhecida como síndrome da coluna cervical, é um termo genérico para osteoartrite cervical, cervicite hiperplástica, síndrome da raiz do nervo cervical e prolapso do disco cervical, e é um distúrbio baseado em alterações patológicas degenerativas. É uma síndrome clínica que resulta numa série de disfunções devido à estirpe cervical de longa duração, osteófitos, ou prolapso discal e espessamento ligamentar, resultando na compressão da medula cervical, raízes nervosas ou artérias vertebrais. A doença concentra-se principalmente em professores, médicos, jornalistas, banqueiros, contabilistas e outros trabalhadores de secretária, e há uma tendência para pessoas mais jovens. Por conseguinte, é necessária uma prevenção precoce, especialmente para aqueles que trabalham em escritórios. Os principais sintomas da espondilose cervical: 1. Vertigo Vertigo é um sintoma comum em doentes com espondilose cervical da artéria vertebral. É induzido por uma mudança de posição devido à extensão ou rotação do pescoço. A vertigem causada por lesões isquémicas do núcleo vestibular dura geralmente um curto período de tempo, de alguns segundos a alguns minutos, e pode ser acompanhada por ligeiras desorientações e distúrbios de movimento, tais como caminhar de forma instável ou inclinar-se para um lado. A neuropatia vestibular causa vertigens centrais; as lesões isquémicas vagais são vertigens periféricas. Alguns doentes têm náuseas e não conseguem levantar a cabeça durante ataques agudos. Alguns doentes têm diplopia, tremor ocular, zumbido e surdez. 2. dores de cabeça Os pacientes com espondilose cervical da artéria vertebral têm normalmente sintomas de dor de cabeça e vertigens ao mesmo tempo. A neuropatia occipital é a principal causa de dores de cabeça. Como a artéria occipital, um ramo da artéria vertebral, fornece o nervo occipital maior, clinicamente o espasmo da artéria vertebral leva à isquemia do nervo occipital maior na espondilose cervical e os sintomas de dor de cabeça ocorrem na área inervada pelo nervo occipital maior, que é uma dor palpitante intermitente que irradia da parte de trás de um lado do pescoço para a área occipital e metade da cabeça, com uma sensação de ardor. Além disso, uma lesão ou trauma radicular no músculo rombóide, que é interiorizada em torno do nervo parapenital, pode causar espasmo do músculo rombóide e compressão do ramo do nervo occipital maior que passa pelo músculo rombóide pode induzir sintomas clínicos. O deslocamento da vértebra atlantoaxial ou pivotal pode também estimular o grande nervo occipital que passa por ela e desencadear dores de cabeça. 3. deficiência visual Como resultado de espasmo do sistema arterial vertebrobasilar causado pela espondilose cervical, lesões isquémicas secundárias do centro visual do lobo occipital do cérebro podem ocorrer num pequeno número de pacientes, resultando em acuidade visual ou defeitos do campo visual reduzidos, ou mesmo cegueira em casos graves. 4. queda súbita Quando o pescoço do paciente é rodado, ele sente subitamente uma fraqueza nos seus membros inferiores e cai. As características clínicas são: o paciente está consciente no início e pode levantar-se ou mesmo andar por si próprio num curto espaço de tempo. Isto difere de outras doenças cerebrovasculares. 5. sintomas radiculares Devido à anatomia local, os pacientes com o tipo de artéria vertebral também são frequentemente acompanhados por sintomas neurogénicos. (1) Sintomas do pescoço: desconforto no pescoço e movimento restrito, o desconforto principal do pescoço inclui dor no pescoço, dor e inchaço do pescoço, rigidez do pescoço que melhora após o movimento ou massagem; aumento súbito da intensidade pela manhã, após esforço, postura inadequada e estimulação do frio; som de “chocalhar” ao mover o pescoço; rigidez dos músculos do pescoço; pontos dolorosos ao pressionar o pescoço com a mão. Há um “estalar” dos ligamentos quando o pescoço é massajado, e o pescoço não é suficientemente flexível para se virar. (2) Sintomas do ombro: ambos os ombros são pesados; os ombros estão doridos e inchados; os músculos do pescoço são espasmódicos e há dor ao pressionar o pescoço, por vezes a dor é intensa; a dor é agravada por esforço, sentado prolongado e postura inadequada; (3) Sintomas das costas: os músculos das costas são apertados e rígidos, melhorando após actividade ou massagem; há pontos dolorosos nas costas, óbvios ao pressionar; o desconforto das costas é agravado por esforço e frio. ”A espondilose cervical é tratada por “acenos de cabeça e ha-wa”, que é um movimento básico da coluna humana, e pode manter a “energia espinal”, e é uma forma fácil de prevenir e tratar dores cervicais e lombares. Para as pessoas que trabalham longas horas, os ligamentos cervicais são os mais susceptíveis de serem danificados, por isso acenar com a cabeça (90 graus do ponto do queixo ao esterno) e esticar para trás é uma forma de exercitar os ligamentos cervicais e restaurar a sua elasticidade e tenacidade. Nod e cintura 70 vezes por dia, começar lenta e suavemente, não usar força bruta, gradualmente, aumentar gradualmente o número de vezes, não apressar, o que muitas vezes é contraproducente. Se o método de nodding for utilizado correctamente, pode prevenir não só a espondilose cervical mas também a lumbago. Portanto, as pessoas que se sentam e trabalham durante muito tempo devem levantar-se regularmente para fazer a acção “acenar com a cabeça e a cintura”. O autor recebeu resultados muito bons do exercício “acenar com a cabeça e ha-wa” após três anos de verificação clínica do método, que é considerado muito eficaz e pode evitar 70% de espondilose cervical, mas existem vantagens e desvantagens de qualquer método, por isso não o faça brutalmente. Na prática clínica, encontro frequentemente alguns pacientes que estão tão ansiosos por curar a doença que começam a fazê-lo mais de 300 vezes por dia, mas isso não é bom para a coluna cervical porque não o fazem correctamente. Por conseguinte, não devemos ser impacientes e aventureiros, mas devemos ser graduais, para além disso, aderir.