Se a ansiedade ocorrer, não se preocupe excessivamente, ela acontece a muitas pessoas. O primeiro passo é ajustar o seu estilo de vida e de trabalho, se está a pedir demasiado de si próprio, se está a estabelecer os objectivos certos, ajustando os seus objectivos de vida e de trabalho, e relaxando o ritmo do seu trabalho e da sua vida. Alguma ansiedade é causada pelo excesso de trabalho e pode tirar umas férias para ver se pode ser aliviada. Se estas medidas não resolverem o problema, terá de procurar ajuda médica. Psicólogos, neurologistas e psiquiatras podem todos ajudar os doentes. A ansiedade é uma anormalidade emocional e uma doença. Não há diferença entre ansiedade e constipação; a ansiedade é uma constipação emocional que pode ser curada com medicamentos tal como uma constipação. Fonte de conteúdo: Dr. Yau Lai