A cartilagem patelar é normalmente como uma superfície lisa de alcatrão (claro, parece mesmo cerâmica), e a cartilagem patelar é a parte mais espessa de toda a cartilagem do corpo, mas mesmo assim ainda há uma grande probabilidade de degeneração da cartilagem patelar, porque quando uma pessoa está meio agachada, a cartilagem patelar precisa de suportar cerca de 7 vezes o peso da pressão, e quando a articulação se move sob tanta pressão, a cartilagem é facilmente danificada, e se os danos são reais No corpo humano, isto significa que a frente da articulação do joelho é dolorosa e até chocalha ao agachar-se, subir e descer escadas, etc. Em primeiro lugar, demasiada repetição de agachamentos e subidas e descidas de escadas, especialmente subidas, podem deteriorar-se rapidamente. Estes movimentos devem ser mantidos a um mínimo, uma vez que todos eles acrescentam exponencialmente à carga sobre a articulação do joelho. Em segundo lugar, exercitar a força muscular das coxas (principalmente os quadríceps), uma vez que o seu fortalecimento pode reduzir significativamente a pressão na frente da articulação do joelho (principalmente a articulação patelofemoral) e aumentar a estabilidade do joelho, o que também pode desempenhar um papel na protecção da cartilagem patelofemoral. Os principais métodos clínicos são as contracções isométricas e isotónicas dos quadríceps (que podem ser feitas com resistência apropriada) e os exercícios de agachamento estático (também conhecidos como ziguezagueamento). Em terceiro lugar, medicação oral intermitente de longa duração contendo glucosamina ou mesmo sulfato de condroitina para complementar os principais componentes necessários para a síntese da cartilagem na articulação do joelho. Claro que, quanto mais velho for o paciente, menos eficaz será geralmente esta medicação, uma vez que o organismo também está a envelhecer e a sua capacidade de síntese está a diminuir. No entanto, os resultados clínicos mostram que a maioria das pessoas mais velhas também têm algum efeito. Em quarto lugar, injecções intra-articulares de drogas à base de ácido hialurónico. Este é também um dos componentes da cartilagem, mas é mais um componente activo do fluido normal das articulações. Há um risco de dor, alergia, hemorragia, e mesmo infecção intra-articular, mas a incidência é clinicamente baixa.