O avô Cai, 76 anos, é o meteorologista em casa, mais preciso do que a previsão do tempo na televisão. Sempre que a temperatura cai ou vai chover, ele sabe sempre com antecedência, graças à sua velha perna fria, mas o preço é que a articulação do joelho dói como o inferno, mas o avô Cai disse: “A velha perna fria é uma doença antiga, ainda dói depois do tratamento, de qualquer forma, normalmente está bem, basta aguentar e vai passar! Mas haverá realmente uma forma de o aturar? Haverá uma forma de reduzir a dor? Cold Legs = Previsão do tempo? O folclore refere-se a dores no joelho que pioram quando a temperatura baixa ou chove como “perna fria velha”, que do ponto de vista médico se refere na realidade à osteoartrose do joelho. É possível que a chamada “previsão do tempo” do avô Cai se refira à recidiva da osteoartrite do joelho? A dor na articulação do joelho, ou o aumento da dor sempre que o tempo muda, tal como quando a temperatura cai ou chove, não é necessariamente uma recorrência da artrite. Há normalmente tecido sinovial nos intervalos articulares, onde os fibroblastos são muito sensíveis, especialmente à temperatura e humidade externas, por isso, se houver inflamação na membrana sinovial, este pode ser um caso de “previsão do tempo”. Contudo, os especialistas dizem que nem todas as pessoas com artrite têm por acaso inflamação na membrana sinovial, enquanto que a inflamação noutras áreas não prevê com precisão o tempo. Para além do tratamento imediato, algumas medidas simples em casa também podem ser eficazes na redução da dor. Chai Sheng F disse, como o nome sugere, que as pernas frias estão intimamente relacionadas com o frio, pelo que é muito importante fazer um bom trabalho de se manter quente, e aprender a aquecer as pernas para afastar o frio é a forma mais fácil e eficaz de lidar com as pernas frias. 1. usar joelheiras quentes. Quer tenha curado ou não a osteoartrite do joelho, é recomendado que use joelheiras quentes para proteger os idosos cuja função do joelho já está a degenerar. 2. toalhas quentes ou pacotes de água. A forma mais fácil de aplicar calor às dores nos joelhos é usar uma toalha quente ou um saco de água quente na zona dolorosa, embora as toalhas quentes fiquem frias rapidamente no Inverno, pelo que se recomendam sacos de água quente. 3. compressas quentes com uma bolsa de medicamentos. Para as pessoas que sofrem de ataques frequentes de pernas frias, pode utilizar alguns dos medicamentos especialmente fabricados pelo hospital para compressas quentes, por exemplo, algumas embalagens de medicamentos podem ser compradas e aquecidas em casa, e ao mesmo tempo nas compressas quentes são também tratadas com medicamentos. Se for demasiado incómodo, alguns hospitais também têm alguns pacotes de medicamentos que podem ser aquecidos por eles próprios, tais como o calor do hospital pode ser usado como um medicamento de reserva que pode ser retirado e utilizado quando as articulações estão com dores. 4.Appropriate utilização de compressas quentes. Lâmpadas de infravermelhos, energizadores e outros dispositivos de auto-aquecimento dos cuidados de saúde são também bons para aliviar as dores articulares. Portanto, para os idosos que sofrem de mau tempo e têm dificuldade em andar, podem ser devidamente equipados.