Como pai, a preocupação mais importante é a saúde da criança, e o pé chato é um sintoma de muitas crianças, (também conhecido como síndrome do pé chato) o pé chato, se não for corrigido atempadamente, não é conducente ao crescimento saudável das crianças. Então, quais são os perigos do pé chato? E como deve ser prevenido e tratado? Esta é uma questão de grande preocupação para todos, e hoje irei discutir convosco estas duas questões.
Pessoas normalmente chamam pés chatos (também chamado síndrome do pé plano), refere-se ao colapso do arco do pé, destruindo a estrutura normal do arco, de modo a que a elasticidade natural do pé seja reduzida. A síndrome do pé plano pode ser classificada de acordo com diferentes critérios de classificação como pé plano flexível e pé plano rígido; pé plano sintomático e pé plano assintomático; pé plano congénito e pé plano adquirido; pé plano pediátrico, pé plano adolescente e pé plano adulto, etc. Após a compreensão inicial do pé chato, passaremos ao tema de duas questões.
O primeiro problema é o perigo do pé chato
>br />1, se o bebé tiver pés chatos, provocará fascite plantar, dor plantar, tendinite de Aquiles, tendinite do joelho, tendinite da anca, joanete, tendinite de Aquiles, dor nas costas e até dores no pescoço e outros sintomas.
2, fácil de causar lesão do calcanhar. Porque as pessoas com pés chatos andam numa figura de oito, dedos dos pés virados para fora, o exterior do calcanhar e o interior da sola são propensos a desgastar-se e a sofrer lesões no calcanhar.
3, as pessoas com pés chatos não podem andar ou fazer exercício durante muito tempo. Se andar ou exagerar durante muito tempo, é fácil causar inflamação dos tecidos moles do pé devido ao uso excessivo, e dor causada por força inadequada nas articulações.
4, os pés planos podem também afectar o desenvolvimento normal da coluna crestal. Isto porque os pés chatos não têm suporte de arco, de modo que o colapso ósseo navicular, o alongamento ligamentar da sola do pé, juntamente com o impacto da pressão desigual, o calcanhar gira para dentro ao andar, afectando o calcanhar, a perna inferior e o joelho, porque os ligamentos de ambos os lados da articulação são afectados por diferentes tensões, para que o joelho se curve para dentro, resultando em pernas curtas funcionais, afectando ainda mais a pélvis, para que a coxa e a estrutura pélvica se inclinem para baixo, de modo a que a pélvis ou vértebra caudal se incline para baixo, formando a coluna vertebral da crista, levando a ombros inclinados.
Como prevenir e tratar o segundo problema
Pé Plano só é facilmente detectado quando o arco do pé se desenvolve em crianças entre os 6 e os 9 anos de idade. Se não for tratado, as crianças com pés planos têm mais probabilidades de desenvolver artrite e outros problemas no pé mais tarde na vida. Muitas crianças acabam por desenvolver sintomas tais como dor na barriga das pernas e cansaço de andar, mas para aqueles que não sentem muito por si próprios, os pais devem prestar mais atenção ao facto de os arcos dos seus filhos serem demasiado planos e de os seus tornozelos estarem dobrados para dentro.
1.Surgical tratamento
No presente, não é muito comum, e existem certos riscos cirúrgicos. É melhor ir a um grande hospital para encontrar um cirurgião experiente de pés e tornozelos. A correcção cirúrgica é principalmente para pacientes congénitos graves, para melhorar a qualidade de vida.
2, o exercício apropriado pode reduzir os pés planos
Pés das crianças para um desenvolvimento saudável, o exercício é muito importante. Nos últimos anos, o problema dos pés chatos das crianças do que nos anos 80 aumentou cerca de 20%, uma tendência ascendente tão óbvia, uma das principais razões é a falta de exercício para as crianças. As crianças deveriam fazer mais exercícios, tais como exercícios para os dedos dos pés, exercícios para agarrar a bola de vidro e exercícios de saltar, tais como saltar à corda e basquetebol, para melhorar a força dos músculos e ligamentos dos pés e promover o desenvolvimento do arco do pé. Além disso, os pais devem também prestar mais atenção à postura habitual das crianças, especialmente crianças com “oito pés para dentro” ou pernas em forma de X, crianças que gostam de se ajoelhar e sentadas em forma de W, os pais devem ajudá-las a desenvolver a postura correcta, de modo a reduzir eficazmente as sequelas de crianças causadas por problemas funcionais nos pés.
3, a escolha correcta dos sapatos pode evitar as sequelas de pés chatos
Cada fase do crescimento do pé das crianças deve ter diferentes métodos de tratamento. Os pais devem seleccionar sapatos saudáveis e apropriados para os seus filhos, o que é especialmente importante para o seu crescimento saudável do pé. As crianças que usam os sapatos e palmilhas certos podem reduzir a possibilidade de sequelas e danos ligamentares dos pés.
Sapatos saudáveis devem ter os seguintes elementos.
(1) Ter diferentes gamas de apoio de estofo de arco para aliviar a fadiga do arco e prevenir as sequelas de pés chatos.
(2) Uma taça de calcanhar rígido para estabilizar o osso do calcanhar e controlar a magnitude do valgo do pé traseiro.
(3) Existem diferentes opções de circunferência do antepé para evitar que o antepé seja demasiado solto ou demasiado apertado e para aumentar o conforto do pé.
(4) desenho da sola intermédia em forma de sola, para ajudar a estabilizar a forma do pé e reforçar o apoio da palmilha.
Dependente da situação, escolher sapatos e meias com bom calor, tais como sapatos de algodão e meias de toalha, que são quentes e confortáveis e muito adequados para crianças. Os ténis, sapatos de borracha e sapatos de couro têm pouco calor e dissipam o calor rapidamente, tornando-os fáceis de congelar os pés, pelo que não devem ser usados. O tamanho dos sapatos e meias deve ser ligeiramente maior, e deve haver um pequeno espaço entre os pés e os sapatos para facilitar o isolamento do ar e aumentar o calor.
4, frequentemente trocar e secar os sapatos e meias
>br />As crianças são activas, os pés suam facilmente, é melhor colocar palmilhas nos sapatos para absorver a humidade e o suor para reduzir a emissão de calor, e frequentemente mudam frequentemente de sol, para assegurar que os sapatos estão secos e quentes. Após os dias de chuva e neve, os sapatos e meias ficam molhados, para serem prontamente mudados para a criança.
5, todas as noites com água quente para os pés das crianças
Todas as noites antes de ir para a cama para insistir em usar água quente para lavar os pés da criança, deitar-se e cobrir os pés. Isto pode fazer com que os pés da criança não fiquem frios, tanto para evitar constipações, mas também para ajudar as crianças a adormecerem mais rapidamente, para melhorar a qualidade do sono é também muito bom.