Nos últimos anos, a taxa de incidência de cancro na China tem vindo a aumentar de ano para ano e, de acordo com os dados de instituições autorizadas, em algumas cidades e zonas rurais da China, os tumores malignos passaram da terceira causa de morte original para o primeiro lugar e, pela primeira vez, tornaram-se o “assassino número um” que provoca a morte de residentes, ultrapassando as doenças cerebrovasculares e cardíacas que ocupam o segundo e terceiro lugares. Entre os tumores malignos, o cancro do pulmão, o cancro do fígado e o cancro do intestino representaram, por si só, 52,01% das mortes por tumores malignos. 1, a proporção de mortes por cancro aumentou ano após ano três razões principais Em primeiro lugar, a proporção de mortes por tumores malignos aumentou ano após ano, e o nosso trabalho de saúde nos últimos anos para prestar atenção à prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, especialmente para aumentar a prevenção e tratamento de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares tem uma relação direta. Especialmente com a influência dos Jogos Olímpicos e o desenvolvimento de actividades nacionais de fitness, os residentes urbanos reconhecem geralmente que factores como o excesso de peso e a obesidade, o tabagismo, o consumo excessivo de álcool e os hábitos alimentares pouco saudáveis são as causas das doenças cardiovasculares e cerebrovasculares e tentam evitá-los, minimizando assim o risco de doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Em segundo lugar, à medida que o nosso país entra numa sociedade envelhecida, a esperança de vida das pessoas é cada vez mais longa. As linhas gerais do décimo primeiro plano quinquenal para o desenvolvimento dos serviços de saúde indicam que a esperança média de vida da população chinesa atingirá 72,5 anos em 2010, um aumento de 0,5 anos em relação a 2005. Muitas doenças infecciosas e contagiosas já não são absolutamente fatais para nós, pelo que a incidência de tumores está a aumentar, a idade de aparecimento também está a aumentar e a taxa de mortalidade está a aumentar. Além disso, o estilo de vida das pessoas mudou drasticamente e a pressão mental está a aumentar, o que contribui para a incidência de tumores. Os cancros mais comuns entraram na categoria dos “curáveis”. Não é necessário “falar de cancro”, o cancro é, de facto, uma doença curável. O cancro do colo do útero é “o cancro mais facilmente curável”. O cancro é difícil de tratar porque é difícil descobrir a sua causa e o seu mecanismo. Por isso, quando os médicos descobriram que o cancro do colo do útero está relacionado com o vírus do papiloma humano (HPV), o cancro do colo do útero tornou-se o “cancro mais curável”. Se detectado precocemente, a taxa de cura é de quase 100 por cento. A primeira vacina contra o cancro desenvolvida com êxito em todo o mundo é a vacina contra o cancro do colo do útero. Para além da vacina contra o cancro do colo do útero, as mulheres adultas devem fazer todos os anos um exame de Papanicolau para deteção do HPV. A assistência prestada às mulheres por toda a sociedade e a promoção do exame do alvo de molibdénio e de outros programas permitiram que cada vez mais cancros da mama fossem detectados numa fase precoce da doença, tendo a taxa global de cura dos cancros da mama aumentado para 70%-80%. Além disso, a inovação dos conceitos de tratamento melhorou consideravelmente a qualidade de vida das doentes com cancro da mama. Antigamente, o cancro da mama era considerado uma lesão localizada e, uma vez diagnosticado, era frequentemente adoptada uma cirurgia radical, com a desobstrução dos gânglios linfáticos das axilas e até o corte do músculo peitoral maior e do músculo peitoral menor. Nos últimos anos, as pessoas aperceberam-se gradualmente de que o cancro da mama é, de facto, uma doença sistémica. A melhoria das técnicas cirúrgicas, incluindo os medicamentos quimioterapêuticos e uma maior participação dos medicamentos terapêuticos endócrinos, permitiram que as doentes com cancro da mama mantivessem os seus “corpos intactos” e sobrevivessem durante muito tempo. O tratamento global do cancro colorrectal tem efeitos evidentes Com base nos métodos tradicionais de tratamento, como a cirurgia, a quimioterapia e a radioterapia, a adição de medicamentos endócrinos, imunológicos e da medicina chinesa melhorou significativamente a força global do tratamento do cancro. Tomando o cancro do reto como exemplo, quando se confia apenas no tratamento cirúrgico, a taxa de recorrência pós-operatória é de cerca de 20%-40%. No entanto, com a adoção de programas de tratamento integrado multidisciplinar, como o “Sandwich”, a taxa de recorrência foi reduzida para menos de 10%. A taxa de cura do cancro colorrectal na fase inicial é superior a 80% e, na fase intermédia, pode atingir 60-70%. A leucemia promielocítica aguda costumava ser um tipo muito perigoso de leucemia aguda. No entanto, com o aparecimento do ácido trans-retinóico, do trióxido de arsénico e de outros medicamentos, a taxa de sobrevivência de 5 anos sem doença desta doença outrora grave ultrapassou os 90%, alcançando o grande avanço da “primeira leucemia mieloide aguda basicamente curável na história da humanidade”. A taxa de sobrevivência de 5 anos do linfoma ultrapassa os 50% O linfoma maligno costumava ser considerado uma doença terminal incurável, mas nos últimos anos, a introdução de medicamentos terapêuticos direccionados fez com que a sua taxa de sobrevivência de 5 anos ultrapassasse os 50%. A taxa de cura do linfoma de Hodgkin em fase inicial pode ser superior a 80%. A deteção precoce é importante para o tratamento do linfoma. O controlo precoce deve ser feito quando se notam gânglios linfáticos aumentados no pescoço, nas axilas ou nas virilhas, juntamente com sintomas como tosse, falta de ar, perda de peso, febre e transpiração excessiva. No caso de familiares com doenças semelhantes, a vigilância deve ser ainda maior. Além disso, embora a taxa de incidência do cancro da tiroide, do cancro da pele, do tumor estromal mesenquimatoso e do coriocarcinoma seja relativamente baixa na China, desde que possam ser detectados o mais cedo possível, cerca de 80% das pessoas podem atingir o objetivo de mais de 5 anos de sobrevivência sem doença. (3) Dez sinais precoces de tumor maligno Os peritos da Organização Mundial de Saúde (OMS) sugerem que existem dez sinais precoces de tumor maligno: (1) qualquer parte do corpo, como glândulas mamárias, pele, lábios e língua, ou outras partes do corpo com nós duros palpáveis ou nódulos que não desaparecem; (2) verrugas ou pontos negros; (3) um nódulo ou verrugas na pele ou noutras partes do corpo; (4) um nódulo ou verrugas na pele ou noutras partes do corpo. (2) verrugas ou pintas com aprofundamento da cor, crescimento rápido, comichão e queda de cabelo, ulceração ou hemorragia e outras alterações; (3) dispepsia persistente; (4) sensação de asfixia ao engolir objectos duros e grosseiros, desconforto atrás do esterno, dor em queimadura ou sensação de corpo estranho no esófago; (5) zumbido nos ouvidos, dificuldade em ouvir, congestão nasal, dor de cabeça, secreções faríngeas com sangue, nódulos no pescoço; (6) rouquidão persistente, tosse seca ou sangue na expetoração; (7) sangue inexplicável nas fezes, hematúria indolor, hematúria e sangue externo. (7) Sangue inexplicável nas fezes, hematúria indolor, sangramento do canal auditivo externo; (8) Menstruação irregular, hemorragia e sangramento vaginal irregular fora do período menstrual ou após a menopausa; (9) Úlceras de longa duração; (10) Perda de peso inexplicada ou febre baixa. Em geral, se o desconforto inexplicável persistir durante um longo período de tempo, é altura de ir ao hospital para um check-up. É de salientar que o aparecimento dos sintomas acima referidos não é necessariamente um tumor maligno, mas deve ser procurado tratamento médico precoce. 4, a melhor forma de prevenir o cancro: estilo de vida saudável A 16.ª Semana Nacional de Publicidade sobre Prevenção e Controlo dos Tumores terá como principal linha de actividades a prevenção dos tumores, desde o controlo do tabagismo, a limitação do consumo de álcool, a recusa do excesso de peso e da obesidade, a alimentação equilibrada, o exercício físico razoável e outros aspectos da publicidade. A Organização Internacional de Saúde propôs o conceito de três 1/3, ou seja, 1/3 dos cancros podem ser prevenidos, 1/3 dos cancros podem ser tratados se forem detectados numa fase precoce e 1/3 dos cancros podem reduzir a dor e prolongar a vida. Um estilo de vida saudável pode reduzir o impacto dos factores causadores de cancro sobre nós, incluindo: (1) Não fumar e aconselhar os outros a não fumar. Fumar pode provocar cancro do pulmão, cancro da boca, cancro da laringe, cancro do esófago, cancro da bexiga, cancro do estômago, etc. (2) Não abusar do álcool. O consumo excessivo de álcool pode danificar o trato gastrointestinal e o fígado, provocando cancro do estômago e do fígado. (3) Não comer dietas ricas em gordura, açúcar e calorias. (4) Não comer alimentos com bolor ou podres. (5) Comer menos alimentos em conserva. Os alimentos em pickles contêm mais substâncias cancerígenas, que podem provocar tumores malignos no trato digestivo. (6) Evitar a exposição ao sol, especialmente para as pessoas de pele clara, para reduzir a possibilidade de cancro da pele. (7) Praticar exercício físico regularmente e manter o peso dentro dos limites normais. (8) Manter um estado de espírito otimista, pois os factores psicológicos e mentais desempenham um papel decisivo na ocorrência e desenvolvimento de doenças. 5, dieta e cancro, uma coisa por uma coisa De acordo com o jornal russo “Pravda”, os cientistas descobriram muitos tipos de papel anti-cancerígeno de vegetais e bebidas, desde que a ingestão consciente habitual de alguns alimentos “anti-cancerígenos”, as chances de câncer será muito reduzida. 1, repolho: em todos os vegetais, o repolho contém substâncias anti-cancerígenas em particular. Estas substâncias podem inibir a atividade dos genes que provocam o crescimento dos tumores, evitar danos nos genes saudáveis e reduzir a capacidade de crescimento das células “tímidas”. Uma pequena quantidade de couve (100 gramas por dia) é suficiente para reduzir o risco de cancro da próstata e do pulmão. 2, cebolas e alho: as cebolas e o alho podem prevenir danos genéticos. O alho é particularmente benéfico na prevenção do cancro do cólon, reduzindo o risco de cancro do cólon em 70 por cento. O alho é melhor consumido cru, picado e colocado 10 a 15 minutos depois de comer os melhores resultados. 3, tomates: os tomates contêm um pigmento especial anti-cancro, independentemente da forma de comer os tomates são benéficos para a saúde. Beber sumo de tomate todos os dias durante um mês pode reduzir o risco de cancro da próstata até 20 por cento. 4, mirtilos e framboesas: os mirtilos são ricos em antioxidantes, podem prevenir todas as lesões das células do corpo, as suas pétalas azuis escuras ajudam a melhorar a visão e a prevenir doenças oculares. Os mirtilos e as framboesas contêm ácido elágico, podem “privar” a nutrição e a viabilidade da doença. 5, chá verde: chá verde no antioxidante e anti-câncer é um mestre. O chá verde é rico em polifenóis de chá de substâncias anticancerígenas, pode inibir o crescimento de tumores, reduzir o risco de formação de tumores. Beber 5 chávenas de chá verde por dia também pode reduzir o risco de cancro da mama. 6, caril: a especiaria indiana mais popular, o caril, pode inibir o crescimento das células cancerígenas. Isto deve-se à curcuma, mais precisamente ao seu componente aromático, a curcumina. 7, vinho tinto: beber uma pequena quantidade de vinho tinto todos os dias pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e mortes relacionadas. O Instituto Americano de Investigação do Cancro anunciou que cada copo de vinho branco (assumindo que não mais do que 2 copos por dia) pode reduzir o risco de cancro do pulmão em 2%; durante a quimioterapia, os antioxidantes do vinho podem evitar que as células saudáveis sejam danificadas pela radiação. 8, chocolate preto: o chocolate preto pode evitar que as células saudáveis sejam danificadas para formar células cancerígenas, e os seus antioxidantes provêm dos grãos de cacau, por isso coma chocolate com o rótulo “o cacau em pó contém 65% ou mais”. Dose diária recomendada de 30 a 40 gramas. 9, café: as bebidas diárias com cafeína podem retardar o crescimento do cancro em 16%. Os médicos recomendam que beber café todos os dias pode prevenir o cancro da próstata; 3 a 4 chávenas de café por dia podem reduzir o risco de cancro do cólon em 24%; para prevenir o cancro do colo do útero nas mulheres, é necessário beber 2 chávenas de café por dia. 10, feijões: os feijões ricos em substâncias podem combater o cancro do pulmão e o cancro da mama, comer frequentemente feijões pode reduzir o risco de cancro em 40 por cento.