Como reabilitar depois de um tornozelo partido

A reabilitação após uma fractura do tornozelo pode ser realizada de várias maneiras: Em primeiro lugar, se a fractura do tornozelo estiver numa boa posição e for fixada num gesso ou tala por manipulação, o paciente pode mover activamente os dedos dos pés. Contudo, o movimento do tornozelo precisa de ser atrasado, principalmente devido à fixação externa que restringe o movimento do tornozelo. Em segundo lugar, se a fractura do tornozelo for deslocada significativamente e for fixada internamente com uma placa de incisão e reposicionamento e parafuso, o paciente normalmente não necessita de fixação externa e pode mover o tornozelo e os dedos dos pés cedo para acelerar o inchaço e aliviar a dor, bem como melhorar a circulação sanguínea até à extremidade da fractura e promover uma cicatrização suave. Em terceiro lugar, após seis semanas, quer seja um tratamento conservador ou cirúrgico, a estabilidade da extremidade da fractura é significativamente melhorada. Neste momento, é possível utilizar bandas elásticas para treino de resistência para aumentar a força muscular e promover uma cura suave. Após 2-3 meses de reabilitação, o paciente pode basicamente regressar ao nível normal.