A espondilose cervical é uma doença comum baseada em alterações degenerativas nos discos cervicais, seguidas de alterações patológicas na hérnia discal cervical, osteófitos e hiperplasia ligamentar, que causam sintomas clínicos ao estimular ou comprimir os nervos e vasos sanguíneos adjacentes. A incidência da espondilose cervical é de cerca de 10-15% nos adultos, mais nos homens do que nas mulheres, cerca de 3:1, e desenvolve-se frequentemente após a meia-idade, com cerca de 25% das pessoas com mais de 50 anos e 50% das pessoas com mais de 60 anos a sofrerem de espondilose cervical. Por conseguinte, pode descobrir que muitos dos seus amigos ou colegas à sua volta se queixam de desconforto no pescoço e pode encontrar-se a fazer parte do “grupo da coluna cervical”. Então, como é que se produz o chicote? Quais são os sintomas e como devem ser tratados e prevenidos?
I. O envelhecimento da coluna cervical é a base, e “enterrar a cabeça na areia” é um cúmplice
A coluna cervical está localizada entre as vértebras torácicas mais fixas e o crânio, e é propensa a esticar, especialmente as vértebras cervicais de 4-6º, que são mais móveis. É particularmente vulnerável à degeneração. Há muitos factores que afectam a patogénese da espondilose cervical, o processo patológico é complexo e as causas são diversas, principalmente nas áreas seguintes.
1, degeneração do envelhecimento da coluna cervical: com a idade, o corpo humano envelhece gradualmente, rugas cutâneas, envelhecimento do cabelo, do mesmo modo, a coluna cervical e o disco intervertebral também degeneram, secundariamente à protrusão do disco cervical, osteófitos e hiperplasia ligamentar alterações patológicas, estimulação ou compressão dos nervos e vasos sanguíneos adjacentes e causam os sintomas clínicos correspondentes de uma doença comum.
2, lesões crónicas por esforço: todos os tipos de actividades que excedem a gama fisiológica normal de actividade são os factores causadores da espondilose cervical, tais como: trabalhadores com cabeça baixa a longo prazo, má postura laboral, almofadas inadequadas. A coluna cervical está num estado de flexão durante muito tempo, forçando o núcleo pulposo a deslocar-se para o lado posterior do disco intervertebral, tornando o anel fibroso ali fino e propenso a romper-se. Ao mesmo tempo, a cápsula articular e os ligamentos do lado posterior são esticados e relaxados durante muito tempo, e a tensão muscular diminui, acelerando assim a degeneração da coluna cervical.
3, trauma: com base na degeneração do disco intervertebral, actividades extenuantes ou movimentos descoordenados causam traumatismo da coluna cervical, o que pode facilmente induzir espondilose cervical.
4, estenose espinal cervical congénita: estenose espinal cervical congénita devido à pequena mobilidade do nervo espinal no canal espinal, uma vez ocorrida a degeneração cervical e hiperplasia, é fácil produzir uma grave compressão da medula espinal, a ocorrência de espondilose cervical do tipo medula espinal.
5, frio, humidade: especialmente com base na degeneração do disco intervertebral, afectado por factores de frio, humidade, pode causar um aumento da tensão muscular local, espasmo muscular, aumentar a pressão sobre o disco intervertebral, de modo que a protrusão do disco induziu espondilose cervical.
6, inflamação faríngea: fumar, amigdalite ou faringite crónica causa edema e exsudação de tecido mole em torno da parede posterior da faringe e vértebras cervicais, enfraquecendo a elasticidade e desencadeando ou agravando a espondilose cervical. Em suma, a causa básica da patogénese da coluna cervical é o envelhecimento natural dos discos intervertebrais à medida que envelhecemos. Com o ritmo acelerado da vida e do trabalho, as pessoas “trabalham arduamente” de manhã à noite, trabalhando longas horas, ou usando computadores, mantendo uma única postura, de modo a que os músculos, ligamentos, fáscia, cápsula articular e outros tecidos moles estejam sob tensão a longo prazo, de modo a que os músculos do pescoço estejam fatigados para além da carga fisiológica, acelerando assim a ocorrência da doença da coluna cervical. Isto acelera o aparecimento da doença da coluna cervical. Esta é também a principal razão pela qual a espondilose cervical está a tornar-se cada vez mais jovem.
Em segundo lugar, os sintomas clínicos são complexos, e o tipo de diagnóstico deve ser subdividido
Os sintomas clínicos da espondilose cervical são complexos e variados. No trabalho clínico, a espondilose cervical é frequentemente dividida nos seguintes tipos, a fim de facilitar o diagnóstico e o tratamento.
1.Nerve tipo de raiz: É o tipo mais comum na prática clínica, manifestando-se como dor ou dor, inchaço e dor no pescoço, ombro e costas, pinos e agulhas tipo dor ou queimadura, movimento restrito do pescoço, e os membros superiores podem ter afundamento, fraqueza, dormência, perda de força de preensão e atrofia muscular.
2. tipo de medula espinal: o tipo mais grave da doença, manifestando-se como dormência nos membros superiores e inferiores, fraqueza muscular, marcha instável e fácil de cair, sensação de “pisar o algodão”, e mesmo má micção, dificuldade em urinar, fraqueza na defecação, obstipação e tetraplegia.
3. tipo de artéria vertebral: manifestando-se como tonturas, dores de cabeça, náuseas e vómitos, zumbidos, etc., na sua maioria transitórios ou quando a coluna cervical se encontra numa determinada posição, os sintomas desaparecem ou melhoram significativamente quando a cabeça deixa essa posição.
4.Sympathetic tipo nervoso: manifestado como pânico, obstrução faríngea, aperto e falta de ar no peito, aumento da pressão arterial e suor excessivo.
5.Cervical espondilose cervical: Os pacientes sentem frequentemente que o seu pescoço é facilmente fatigado e não conseguem ler, escrever, ver televisão ou filmes durante muito tempo; o seu pescoço é “apertado” e “rígido” depois de acordar de manhã, e não se podem mover ou fazer barulho quando o fazem.
Tipo 6.Mixed: O paciente tem ambas as manifestações clínicas dos dois ou mais tipos de espondilose cervical acima referidos, mas a manifestação de um tipo é a principal.
3.Many métodos de tratamento conservadores, selecção razoável de magia
Os métodos de tratamento da espondilose cervical podem ser divididos em duas categorias: tratamento não cirúrgico e tratamento cirúrgico. De acordo com as estatísticas, aproximadamente 90% dos pacientes com espondilose cervical podem ser curados clinicamente através de tratamento não cirúrgico, sendo que apenas alguns casos requerem cirurgia. Os seguintes métodos podem ser utilizados para tratar diferentes condições.
1.Tui-na massagem terapêutica: Pode aliviar a tensão e espasmo dos músculos do pescoço e ombro, melhorar a circulação sanguínea local, soltar as raízes nervosas e aderências de tecidos moles para aliviar os sintomas, e é uma medida mais eficaz para a espondilose cervical. O tratamento Tui Na é dado 1-2 vezes por dia. A espondilose cervical da medula espinal é uma contra-indicação à massagem porque o canal cervical da coluna vertebral é estreitado e a folga da almofada no canal espinal é reduzida. Por conseguinte, a cirurgia é o melhor tratamento para a espondilose cervical da medula espinal.
2. terapia de tracção da coluna cervical: A terapia de tracção pode restringir o movimento do pescoço, relaxar os músculos do pescoço e restaurar as articulações intervertebrais desordenadas ou deslocadas ao normal, que é uma das formas eficazes de tratar a espondilose cervical. Contudo, a espondilose cervical da medula espinal é uma contra-indicação à terapia de tracção e não deve, em princípio, ser utilizada.
3.Physiotherapy: No tratamento da espondilose cervical, a fisioterapia pode aliviar a tensão e espasmo dos músculos do pescoço e ombro, melhorar a circulação sanguínea local e reduzir o edema das raízes nervosas e tecidos moles para aliviar os sintomas. Os métodos de fisioterapia comummente utilizados incluem o seguinte: método de infusão iónica, método de ondas ultra-curtas, terapia com parafina, outros como sacos de sal grosso frito e água quente, colchões eléctricos, etc.
4.Surrounding colarinho: restringir o movimento do pescoço durante a fase aguda da espondilose cervical é conducente à redução do edema inflamatório no tecido da coluna cervical durante a fase aguda, e é mais eficaz para aqueles com instabilidade cervical.
5.Acupuncture: seleccionar pontos de acupunctura de acordo com os meridianos e deixar as agulhas no lugar para melhor tratamento. O tratamento pode ser dividido em cursos, de acordo com a condição.
6.Closure therapy: dividido em método de fecho com pontos dolorosos e fecho com pontos de acupunctura.
7.Chinese medicina herbal: medicina chinesa como o rejuvenescimento cervical, nivelamento das dores radiculares, grânulos em relevo cervical, etc.
8.Western terapia medicamentosa: (1) agentes anti-inflamatórios e analgésicos: podem inibir o progresso da inflamação e aliviar a dor; (2) relaxantes musculares: são eficazes no tratamento de espasmos musculares causados por dores no pescoço e ombro; (3) medicamentos neurotróficos: podem melhorar a reparação de nervos danificados.
IV. A cirurgia não é um tratamento assustador, não se preocupe com a segurança
O tratamento de pacientes com espondilose cervical deve ser primeiro não cirúrgico. A grande maioria dos pacientes pode ser aliviada ou curada através de tratamento não cirúrgico, e apenas 10% dos pacientes necessitam de tratamento cirúrgico. Estes pacientes são ineficazes após tratamento regular não cirúrgico, e os sintomas de compressão da raiz nervosa ou da medula espinal agravam-se ou repetem-se gradualmente, na medida em que afectam seriamente o trabalho e a vida. Por exemplo: 1. espondilose cervical da medula espinhal com aumento ou intensificação súbita dos sintomas de compressão da medula espinhal deve ser tratada com cirurgia o mais cedo possível. Caso contrário, com o prolongamento da doença, a degeneração e necrose do nervo comprimido causará disfunção neurológica irreversível. 2. Algumas espondilose cervical neurogénica têm atrofia muscular grave ou dores fortes, e o uso de tratamento não cirúrgico é ineficaz durante muito tempo, e o nervo comprimido é localizado com precisão. Actualmente, a tecnologia de tratamento cirúrgico da espondilose cervical está relativamente madura, especialmente o grande número de casos clínicos cirúrgicos bem sucedidos em casa e no estrangeiro nos últimos 30 anos provaram a segurança e o efeito terapêutico do tratamento cirúrgico. Os pacientes com espondilose cervical grave devem consultar um especialista em coluna ou um cirurgião ortopédico no hospital, e não devem atrasar o melhor momento para o tratamento devido ao medo da cirurgia e ao arrependimento para o resto das suas vidas.
Cinco, a chave para a prevenção e tratamento depende da perseverança, combinando trabalho e descanso com exercício diligente
Para pessoas de meia idade e idosas, depois de sofrerem de espondilose cervical, não fiquem nervosas, devem manter um espírito optimista, estabelecer a ideia de combater duramente a doença, cooperar com o tratamento médico, reduzir a recorrência, enquanto lêem livros sobre espondilose cervical, utilizando meios científicos para prevenir e tratar a doença: 1.
1. ajustar a postura sentada e mover o pescoço: Para evitar a ocorrência de espondilose cervical, o mais importante é sentar-se na postura correcta, para que o pescoço e os ombros fiquem relaxados e mantenham a postura mais confortável e natural, não encolher a cabeça e os ombros, e olhar para a frente ao falar e ler. A coluna vertebral deve ser mantida em pé. Ao ler um jornal ou trabalhar durante cerca de 1 a 2 horas, deixar a cabeça e o pescoço mover-se para trás e para a frente várias vezes, suave e lentamente para atingir a amplitude máxima de movimento em cada direcção. Isto ajudará a aliviar a fadiga da articulação cervical. A cabeça e o pescoço devem ser movidos para trás e para a frente várias vezes.
2, cabeça para cima para ver longe, levantar a cabeça para olhar para a lua: quando muito tempo perto para ver as coisas, especialmente em estado baixo, ambas afectam a coluna cervical, mas também são fáceis de causar fadiga visual. Portanto, sempre que o caso for demasiado longo, deve olhar para a distância durante cerca de meio minuto, tal como “olhar para a lua”. Isto pode eliminar a sensação de fadiga, mas também conduzir a cuidados de saúde da coluna cervical.
3, escolher uma boa almofada, dormir um bom sono: “almofada alta esconder preocupação”, a almofada não pode ser demasiado alta, demasiado dura ou demasiado baixa. “Almofada deve ser pescoço de almofada”: dormir para não dormir em cima, o pescoço deve estar em contacto total com a almofada e manter-se ligeiramente para trás, não colocar a almofada na parte de trás da cabeça, de modo a que as vértebras cervicais flexão para a frente, suspensão. Se estiver habituado a deitar-se de lado, deve fazer a almofada tão alta como o seu ombro.
4.Prevent frio e humidade e evitar ferimentos: evitar vento e frio e humidade, e evitar ataques de vento e frio à meia-noite e de manhã cedo ao tomar banho. Os doentes com espondilose cervical estão muitas vezes estreitamente relacionados com as alterações climáticas sazonais, tais como o arrefecimento pelo vento e a humidade. O arrefecimento pelo vento constringe os vasos sanguíneos locais e reduz a taxa de fluxo sanguíneo, o que dificulta o metabolismo dos tecidos e a circulação sanguínea. Não soprar vento frio na cabeça e pescoço no Verão, e usar um lenço ou um saltador de gola alta, etc. quando sair no Inverno para evitar vento e frio no pescoço. Evitar e reduzir lesões agudas da coluna cervical, tais como evitar levantamentos pesados e prevenir flashes e contusões ao trabalhar ou andar.