A espondilose cervical é uma doença comum na vida quotidiana e é simplesmente uma doença da coluna cervical. A actual visão internacional é que a degeneração cervical dos discos intervertebrais e a sua degeneração secundária das articulações intervertebrais resulta em danos na medula espinal, nervos e vasos sanguíneos e nos correspondentes sintomas e características. Existem sete vértebras cervicais e são as mais flexíveis e activas da vida quotidiana, que gradualmente se tornam danificadas e alteradas após terem sido sujeitas a várias cargas e tensões. I. Causas da espondilose cervical Normalmente, as lesões na coluna cervical começam por volta dos 20 anos, com degeneração progressiva do disco, desidratação, hematoma e formação de microfractura, alterações das lesões nas articulações e ligamentos e estenose espinal. O canal espinhal, no entanto, é um comprimento menor do que o normal dos diâmetros anterior e posterior do canal espinhal, que é normalmente de 14 – 16 mm. O desenvolvimento da espondilose cervical também pode ser acelerado por lesões agudas e crónicas de vários tipos, enquanto que as fracturas violentas, as lesões da medula espinal ou dos nervos causadas por luxação não fazem parte da espondilose cervical. As principais causas são as seguintes: 1) maus hábitos de sono, tais como almofadas altas; 2) postura de trabalho inadequada: sentar-se sentado prolongadamente, especialmente trabalhando com a cabeça baixa, pode facilmente causar tensão nos músculos e ligamentos do pescoço. Além disso, quando o pescoço é flexionado, a pressão interna do disco intervertebral aumenta significativamente, fazendo com que o núcleo pulposo se mova para trás e cause alterações na lesão; 3) exercício inadequado: o exercício que excede a resistência do pescoço causa trauma, pelo que a prática da cabeça e pescoço deve ser cuidadosa, e não uma prática brutal, e os pacientes com alterações na coluna cervical devem fazer exercício sob a orientação de um médico; 4) outras doenças do corpo podem causar lesões na coluna cervical, tais como diabetes, podem também contribuir para alterações da lesão na coluna cervical. Sintomas da espondilose cervical Os sintomas da espondilose cervical são muito ricos, diversos e complexos. A maioria dos pacientes começa com sintomas ligeiros, os principais sintomas são dores na cabeça, pescoço, ombros, costas e braços, rigidez no pescoço e pescoço e movimentos restritos. A dor no pescoço e ombro pode irradiar para a cabeça e região occipital e membros superiores, alguns são acompanhados de tonturas, em casos graves de náuseas e vómitos, alguns podem ter vertigens e súbitos colapsos. Gradualmente piora mais tarde na vida, e há alguns casos com sintomas mais graves. Alguns têm febre de um lado da cara, por vezes com suores anormais. Há uma sensação de peso na parte de trás dos ombros, fraqueza nos membros superiores, dormência nos dedos, perda de sensibilidade na pele dos membros, fraqueza na pega da mão, e por vezes a pega cai ao chão inconscientemente. Outros pacientes têm fraqueza nos membros inferiores, marcha instável, dormência no segundo pé, e uma sensação de pisar em algodão ao caminhar. Quando a espondilose cervical envolve os nervos simpáticos, tonturas, dores de cabeça, inchaço do segundo olho, zumbido, taquicardia, pânico, aperto no peito, e em alguns casos, até flatulência no estômago e intestinos. Algumas pessoas sentem perda de controlo dos movimentos intestinais e da micção, disfunção sexual e mesmo tetraplegia. Existem também sintomas tais como disfagia e disfonia. Estes sintomas estão relacionados com o grau de início, a duração do início e a constituição do indivíduo. Isto está relacionado com o tipo de espondilose cervical sofrida, mas é frequentemente raro encontrar um tipo simples, com um tipo dominante e um ou vários tipos misturados, conhecidos como espondilose cervical mista, de modo que os sintomas são muito ricos, variados e complexos. A maioria dos sintomas são ligeiros e despercebidos no início, e a maioria recupera por si só, por vezes de forma ligeira, por vezes pesada, e apenas quando os sintomas continuam a piorar e não podem ser invertidos, afectando o trabalho e a vida, é chamada a atenção para eles. Se a doença ficar sem tratamento durante muito tempo, pode causar danos psicológicos e produzir sintomas tais como insónia, irritabilidade, raiva, ansiedade e depressão. Terceiro, a prevenção da espondilose cervical 1, prestar atenção para melhorar os maus hábitos de sono: pessoas normais a altura da almofada deve ser de cerca de 11 cm, deitado de lado e ombro, a altura da almofada varia de pessoa para pessoa, cerca da mesma altura que o punho individual é bom. Os doentes com espondilose cervical e as pessoas normais são aproximadamente os mesmos, a hiperplasia da borda traseira do corpo vertebral é óbvia, a almofada pode ser correspondentemente mais alta; a hipertrofia do ligamento amarelo, a calcificação deve ser mais baixa. O conteúdo do núcleo do travesseiro deve ser fino e macio. Casca de grão comummente utilizada, casca de mostarda de trigo, aparas de erva de casca de feijão mungo e assim por diante, e esponja, lã de algodão, algodão de madeira, etc. não são adaptáveis. A forma da almofada é baixa no meio e alta em ambas as extremidades na forma de um tesouro. Esta forma pode utilizar a depressão central para manter a curvatura fisiológica da coluna cervical, a cabeça e o pescoço podem desempenhar um papel relativo de travão e de fixação. 2, hábitos de trabalho em postura fixa para melhorar: para trabalho baixo ou cabeça e pescoço fixados numa postura de trabalho, em primeiro lugar, para tornar a altura da mesa e da cadeira proporcional, adequada para si própria para tentar evitar o excesso de mesa baixa de cabeça e pescoço pode ser apropriada mesa alta, não demasiado baixa, com meia inclinação inclinada do que a mesa plana mais favorável. Para além da melhoria das condições de trabalho, outro aspecto que deve ser notado é que deve haver exercícios no local de trabalho, incluindo exercícios de saúde cervical. Durante longas horas de trabalho, fazer curtos períodos de flexão para a frente, extensão para trás, rotação à esquerda e à direita e movimentos circulares do pescoço. Isto é para melhorar a fadiga dos músculos do pescoço e para restaurar o estado óptimo de stress. Além disso, os exercícios diários necessários de manhã e à noite podem ser utilizados para prevenir e tratar a espondilose cervical. Para empregos com um elevado grau de especialização, alterações adequadas no tipo de trabalho ou rotação regular de trabalho podem desempenhar um bom papel na prevenção da espondilose cervical. As pessoas que trabalham com a cabeça para baixo são propensas a espondilose cervical, mas se mantiverem o peito para cima, cabeça para cima e mandíbula fechada durante muito tempo. Isto pode causar tensão nos músculos do pescoço e endireitar a curvatura das vértebras cervicais, o que também pode produzir espondilose cervical. Isto é conhecido como “pescoço militar”. Portanto, ao ouvir os relatórios ou em posição sentada, devemos prestar atenção ao relaxamento dos músculos do pescoço e à manutenção das vértebras cervicais no seu estado natural. Para os soldados que estão em serviço há muito tempo, eles deveriam prestar mais atenção. 3, prestar atenção ao impacto da infecção: uma vez que as bactérias das doenças das vias respiratórias superiores se propagam ao pescoço e à cápsula articular através do sistema linfático, tornam-se frequentemente a causa ou o gatilho da espondilose cervical. Portanto, prevenir várias doenças inflamatórias do tracto respiratório superior, prevenir constipações e manter a boca limpa é também uma das medidas para prevenir a espondilose cervical. IV. Tratamento da espondilose cervical Circunferência do pescoço: Limita o movimento excessivo do pescoço e alivia a pressão dentro do espaço intervertebral. Aumentar o apoio do pescoço. Tracção: pode ser feita em casa, mas também no hospital, com almofadas baixas para corrigir a postura de almofada alta. Efeito: Restringe o movimento da cabeça e do pescoço. Facilita o retorno de protusões no espaço intervertebral. Massagem e método Tui Na, o método da operação de fisioterapia para amassar e Tanto a massagem como a terapia Tui Na são utilizadas para relaxar vários tecidos (principalmente músculos e ligamentos) de camadas superficiais a profundas localmente para acelerar o fluxo sanguíneo, eliminando assim a fadiga muscular local e melhorando o metabolismo. A terapia Tui Na pode também ter um efeito sobre as articulações das áreas adjacentes, o que também pode ajudar a melhorar a função dos membros. Tanto a massagem como a tui-na terapia podem ser realizadas em casa ou no consultório. A massagem é suave e adequada para espondilose cervical e pacientes pós-operatórios com um diagnóstico claro e sem outras perturbações. Não há efeitos especiais, mas os músculos locais sentem-se confortáveis, pelo que os pacientes com sintomas de ombro e pescoço podem querer experimentá-los. Os requisitos para técnicas de massagem não são uniformes, mas são geralmente semelhantes. A manipulação de Tui Na é mais pesada do que a massagem e é adequada para aqueles com sintomas de raiz nervosa; aqueles com compressão da medula espinal não a devem utilizar, pois pode agravar a condição e causar consequências graves. A maioria das áreas tui-na são escolhidas para pontos de pressão paravertebral ou outras áreas óbvias de dor de pressão. A técnica deve ser suave no início e a pressão sobre os músculos locais ou pontos de fixação muscular pode ser aumentada gradualmente, desde que o paciente possa tolerá-la. Ao mesmo tempo, os membros superiores do paciente devem ser movidos na medida apropriada (passiva) a fim de relaxar os músculos da parte de trás do ombro e permitir que o Qi e o sangue fluam. No entanto, não deve ser utilizado em geral para mulheres de meia-idade e idosas e de idade avançada, uma vez que a sua medula óssea é frouxa e propensa a fracturas. Se a espondilose cervical for operada em Cirurgia para espondilose cervical é rara, pois a maioria das pessoas pode ser curada pelos meios acima descritos. Além disso, a quantidade de vasos sanguíneos no pescoço é grande e muito densa, e a estrutura do pescoço tem esófago, vasos linfáticos e grandes vasos sanguíneos, que estão próximos do coração dos vasos sanguíneos, e a pressão é elevada, e uma pequena incisão da lesão pode causar hemorragia e levar a lesões com risco de vida. Além disso, os esporões ósseos que comprimem os nervos espinhais crescem mais profundamente e as lesões são endurecidas pelo crescimento ósseo e depósitos de sal de cálcio, tornando a cirurgia difícil. Contudo, os pacientes com compressão da medula espinal devem ser operados o mais rapidamente possível. Se sentir algum dos seguintes sintomas: fraqueza nas pernas, andar instável, incapacidade de segurar pauzinhos nas mãos, ou uma sensação de ligação no abdómen ou no peito, deve consultar um médico, uma vez que estes sintomas são susceptíveis de ser compressão da medula espinal, e os nervos nunca recuperarão depois de a doença ter progredido até um certo ponto!