Os que sofrem de gota podem comer vegetais verdes. Para a maioria dos vegetais de folhas e a maioria dos melões, tubérculos e vegetais de raiz, são alimentos pouco puros e podem ser comidos por quem sofre de gota. Os doentes com gota realçam uma dieta equilibrada, controlam o total de calorias na dieta, promovem uma dieta pobre em purinas, com baixo teor de sal e gordura, as frutas e vegetais são alimentos mais saudáveis e mais verduras podem ser consumidas. Para os ovos, leite, arroz e painço também são baixos em purinas e podem ser consumidos normalmente. De facto, o mais importante para a gota é evitar o mais possível alimentos com alto teor de purinas, tais como marisco na casca, sopas grossas, guisados, panelas quentes, cerveja e até mesmo bebidas com frutose. Para além de uma dieta regulada, as intervenções no estilo de vida são importantes para quem sofre de gota. Beba muita água todos os dias, cerca de 2000mL, faça exercício regular e regularmente, reduza as noites tardias, não apanhe frio súbito nas articulações, e preste atenção à perda de peso em doentes obesos.