A gota é uma doença metabólica, relacionada com a genética e a dieta. Assim, enquanto controla a sua dieta e toma medicamentos para a gota, deve também prestar atenção ao controlo dos seguintes acontecimentos: 1. Parar de fumar: Nunca leve o tabaco a sério porque o tabaco contém mais de 1200 compostos, a maioria dos quais são prejudiciais para o corpo humano. Nos fumadores de longa duração, a nicotina pode danificar constantemente o revestimento dos vasos sanguíneos, causando a deposição de colesterol e triglicéridos em grandes quantidades nas paredes dos vasos sanguíneos, levando à aterosclerose; pode também excitar os nervos simpáticos, causando a constrição dos vasos sanguíneos. Estes factores podem causar isquemia, hipoxia, induzir o aparecimento da gota, ou agravar a doença, ou promover a ocorrência de complicações e morbilidade. 2, deixar a cerveja, bebidas espirituosas: Os cientistas americanos descobriram que o consumo excessivo de cerveja pode aumentar o risco de gota, porque embora a cerveja em si não contenha purinas altas, mas contenha mais ácido guanílico, o metabolismo do ácido guanílico irá produzir purinas, o produto final é ácido úrico. O produto final é ácido úrico. As bebidas espirituosas contêm muito álcool, o álcool pode reduzir a actividade das enzimas, o papel da decomposição do ácido úrico é mais fraco, a acumulação excessiva de ácido úrico no corpo, irá produzir cristais de sal, e a precipitação dos cristais ligados às articulações, resultando em gota de gota. 3, prevenir a tensão: a tensão é a causa de uma variedade de doenças, mas também desencadeia factores agravantes da gota, evitando assim o excesso de trabalho. Ajustar o tempo de trabalho e descanso, não trabalhar frequentemente horas extraordinárias, para evitar tácticas de fadiga, o descanso é também muito importante, porque ao descansar os órgãos humanos em desintoxicação, a fadiga de recuperação, para que um bom descanso seja a base de um trabalho eficiente, lúcido, enérgico para completar rapidamente uma variedade de tarefas de trabalho. 4, evitar a obesidade: a obesidade não só afecta a beleza das pessoas, mas também é um factor importante na ocorrência da gota. Algumas informações relataram que o ácido úrico sanguíneo de 494 indivíduos com mais de 50 anos de idade foi medido e descobriram que a prevalência de hiperuricemia era três vezes maior em pessoas obesas do que em pessoas não obesas, pelo que se pode ver que quanto maior for a obesidade, maior será o nível de ácido úrico sanguíneo e maior será a prevalência de gota. Por conseguinte, é importante controlar bem o apetite e o tamanho das refeições e aumentar o exercício físico para evitar a ocorrência de obesidade.