A escolha da almofada para pacientes com espondilose cervical deve ser adaptada à curvatura fisiológica do indivíduo. Os pacientes com espondilose cervical escolhem uma almofada não só para assegurar um sono de qualidade, mas também a chave para os cuidados de saúde da coluna vertebral. Recomenda-se prestar atenção às seguintes questões: 1. enchimento de almofada: escolher materiais macios e respiráveis, tais como pato para baixo, pele de trigo sarraceno, concha de feijão mungo; 2. altura da almofada: uma almofada demasiado alta fará o pescoço demasiado flectido, uma almofada demasiado baixa fará o pescoço demasiado estendido, recomenda-se escolher uma altura de 8-15cm. Habituado a dormir de costas, a altura do travesseiro deve ser a mesma que a altura do punho, habituado a dormir de lado, a altura do travesseiro deve ser a mesma que o comprimento do lado do ombro; 3, forma de travesseiro: recomenda-se escolher o meio do travesseiro baixo, alto em ambas as extremidades do travesseiro em forma de Yuan Bao-.