A ansiedade é um estado emocional comum. Aquilo a que as pessoas normalmente se referem como ansiedade é a ansiedade causada por causas reais e é considerada ansiedade normal, ou o que é conhecido como ansiedade da realidade. Alguma vez sentiu ansiedade? Alguns podem dizer que esta é uma questão óbvia, porque as pessoas que vivem no mundo real estão sempre ansiosas, porque é provável que se encontrem vários problemas, incluindo a vida, a velhice, a doença e a morte, bem como várias dificuldades e desafios, e até perigos ou calamidades, face à sobrevivência e ao desenvolvimento, que podem causar tensão, ansiedade, preocupação, apreensão, medo, e até medo ou pânico. No entanto, a ansiedade é anormal quando a sua gravidade não é proporcional à ameaça de um evento real ou quando dura demasiado tempo. A ansiedade é frequentemente acompanhada por alterações no funcionamento dos sistemas nervosos somático e autonómico e outros sintomas psiquiátricos. Por exemplo, se estiver demasiado ansioso e nervoso a ponto de não se conseguir concentrar em responder a uma pergunta, pode chumbar num exame; se estiver demasiado nervoso, suado, corado e até com algumas tonturas e náuseas ao conhecer alguém, pode não conseguir pensar numa única coisa interessante para falar e pode arruinar a data. A ansiedade leve a moderada pode melhorar a maioria das aptidões comportamentais, mas níveis elevados de ansiedade podem interferir com as aptidões comportamentais. Assim, quando um indivíduo experimenta ansiedade, é importante identificar se a ansiedade é normal ou anormal. Ansiedade que não é razoável ou excessiva, ou que causa angústia significativa e interfere com o funcionamento social do indivíduo, é anormal quando não existe uma causa real aparente para a ansiedade e requer consulta precoce e medicação sistemática e tratamento psicológico.