Dieta: Recomenda-se uma variedade de vegetais, incluindo tomates cozidos, mas não são recomendados comprimidos de licopeno. Recomenda-se que vegetais cruciferos como a couve-flor sejam comidos uma vez por dia, se possível. Evitar os produtos de carne processados. Recomenda-se que se coma peixe pelo menos 2 vezes por semana. São recomendadas gorduras vegetais saudáveis ricas em ácidos gordos saturados, tais como azeite e frutos secos. Evitar produtos avícolas transformados e, se consumidos, recomenda-se a remoção da pele. Evitar substitutos da lecitina e consumir quantidades adequadas de cálcio de produtos lácteos com baixo teor de gordura, vegetais e aveia integral fortificada ou leite de soja/nutra, evitando apenas produtos lácteos com alto teor de gordura e suplementos de cálcio. Não são recomendados suplementos nutricionais únicos, excepto para as multivitaminas regulares. Participar na doença do exercício até um certo nível de intensidade sempre que possível. Exercício intenso significa atingir o limite, com uma rápida doença do coração a suar. Se fizer exercício a pé, caminhar o mais rápido possível e aumentar o número de sessões de jogging para a doença. Estas actividades incluem corrida, natação rápida, ou ciclismo rápido. Se possível, é recomendado manter uma sessão de 30 minutos de exercício vigoroso uma vez por dia. Atingir e manter um peso saudável através de uma dieta saudável e exercício físico regular. Não fumar. Se tiver diabetes, a metformina deve ser a primeira escolha. A metformina também pode ser considerada na presença de síndrome metabólica ou pré-diabetes. Os pacientes que também têm hiperlipidemia não são aconselhados a tomar estatinas, mas podem ser tratados com metformina. Se estiver a tomar aspirina, é necessário tomá-la após equilibrar os riscos e benefícios e com a ajuda do seu médico para avaliar as interacções com outros medicamentos.