Na vida quotidiana, acordamos frequentemente durante a noite para descobrir que as nossas mãos estão dormentes, e isto pode ser causado por uma variedade de razões. Geralmente, pode ser dormência nas mãos devido à pressão sobre um nervo vascular, mas dormência prolongada nas mãos é algo a ter em conta. Então, o que é que causa dormência nas mãos na cama? Quais são os sintomas de entorpecimento nas mãos? O que devo fazer se as minhas mãos estiverem entorpecidas?
O que há de errado com as mãos dormentes na cama?
Em circunstâncias normais, o entorpecimento nas mãos está relacionado com a circulação do sangue. Quando o sangue é bloqueado, causando má circulação no corpo, pode causar entorpecimento nas mãos. Além disso, uma postura de sono inadequada, pressão nas mãos ou a manutenção da mesma acção durante muito tempo também pode levar ao entorpecimento das mãos. Quando chega o Verão, as pessoas gostam de soprar no ar condicionado e muitas vezes deixam os braços num ambiente frio, o que também pode levar a um mau fluxo de sangue e causar entorpecimento nas mãos.
No entanto, vale a pena notar que quando nenhum dos casos acima referidos é o caso, pode ser espondilose cervical. Isto ocorre principalmente na população de meia-idade e idosa. Para além da dormência nas mãos, a espondilose cervical é acompanhada por dores nos músculos do pescoço e ombros e dores e dores nos membros superiores.
O entorpecimento nas mãos na cama pode ser causado por algumas das seguintes doenças.
1. espondilose cervical tipo raiz nervosa
Identificação dos sintomas: Para além da dormência e dor nos dedos, os pacientes têm dor no pescoço e ombros, pescoço, costas dos ombros e cabeça, e membros superiores, manifestada como lado radial ou ulnar, ou cinco dedos juntamente com dormência e inchaço, e possivelmente acompanhada pelo fenómeno de força de preensão reduzida. A dor é normalmente monótona, dolorosa, ardente, ou vaga, ou uma série de dores de choque eléctrico. O entorpecimento está frequentemente no mesmo lugar que a dor, e os dois vão frequentemente juntos, mas o entorpecimento é mais frequentemente encontrado nos dedos e antebraços. A perda sensorial nos dedos e no antebraço, e raramente em áreas de hipersensibilidade sensorial, é muitas vezes causada pela irritação do segmento lesionado.
2. síndrome do túnel cárpico
Identificação dos sintomas: dormência ou formigueiro nos 3,5 dedos do lado flexor do doente, aumentado à noite, acordar com dor depois de dormir, dor que aumenta quando a temperatura é alta e pode ser aliviada após actividade ou apertar a mão; estação fria, os dedos afectados são frios, cianóticos, movimento dos dedos insensíveis, força muscular fraca do polegar abduzido; em casos graves, atrofia dos músculos entre as fissuras pequenas e grandes do lado afectado.
A síndrome do túnel do carpo, também conhecida como estenose do túnel do carpo, é uma condição causada por trauma, fractura, luxação, entorse ou tensão no pulso, que leva ao espessamento do ligamento transverso do carpo, inchaço dos músculos do canal, degeneração do tecido devido à estase do sangue, ou degeneração e proliferação do osso do carpo, que reduz a circunferência do lúmen do canal, comprimindo assim o nervo mediano e causando entorpecimento e fraqueza nos dedos. A doença é mais comum em pessoas que trabalham profissionalmente com elevação, transporte, torção e beliscadura. A dormência nos dedos é um dos sintomas, mas é geralmente acompanhada de dormência nos braços e noutras partes do corpo.
3. doenças cardíacas e renais
Diferenciação de sintomas: Os dedos inchados causados por doenças cardíacas e renais são geralmente acompanhados por inchaço da face ou das pernas. A dormência nas mãos depois de se levantar deve alertá-lo para o aparecimento da doença. A dormência e inchaço dos dedos é uma das suas primeiras manifestações, e isto é mais provável se for acompanhado por articulações inchadas e dolorosas. Se a pele do rosto ou dos dedos for dura, pode ser esclerodermia.
O que devo fazer se as minhas mãos estão entorpecidas na cama?
1, ajustar a postura de sono: dormir ocasionalmente as mãos adormecidas não precisa de se preocupar muito, deve ser pressionado para o braço, resultando em que o sangue não é liso, então esta situação pode ser mais massajar os braços à noite, ou encontrar uma posição confortável antes de ir para a cama, não voltar a adormecer, ou acordar as mãos ou adormecer.
2, mudar uma almofada: Além disso, também podemos escolher uma almofada de altura adequada, a almofada tem de ser plana, para que a cabeça e a almofada do pescoço na almofada, para que o sangue flua.
3.Go ao hospital para exame: Se a dormência nas mãos for causada por espondilose cervical, recomenda-se ir ao hospital para fazer uma radiografia e mandar examiná-la. Se não conseguir chegar a tempo ao hospital, pode utilizar este método de exame. Uma pessoa arrastando o lado da cabeça do paciente, uma mão segurando o membro superior lateral do paciente, um alongamento de 90 graus, duas mãos esticando na direcção oposta, se houver dor radioactiva, dormência, pode ser inicialmente confirmada como espondilose cervical. Os doentes com espondilose cervical precisam geralmente de fazer mais exercício ao ar livre, trabalhar durante muito tempo mais a pé para exercitar os membros. E as pessoas com espondilose cervical têm mais medo de ter frio. Por conseguinte, prestar atenção a manter o calor e proteger a parte de trás do pescoço.
4.Chinese massagem medicamentosa.
(1) Combater as armas, gerir os meridianos para dispersar o mal
Usar a mão direita para beliscar e apertar o ponto de mola da axila esquerda (localizada no ápice da axila, onde a artéria axilar bate), depois pentear o interior e o exterior do braço de cima para baixo e de baixo para cima.
Em seguida, pressionar o ponto Hegu (a articulação interfalângica do polegar de uma mão está virada para a borda da membrana entre o polegar e o dedo indicador da outra mão, onde a ponta do polegar aponta) e o ponto Laogong (localizado na palma da mão, entre o 2º e 3º ossos metacarpianos, na linha do meio do osso metacarpiano, ao cerrar o punho e flexionar os dedos, a ponta do dedo médio aponta) 64 vezes cada um, de preferência com o mesmo método de massagem na outra mão.
(2) Esticar o pescoço, alívio de espasmos
Levante ambas as mãos até à cintura, inspire, depois pressione lentamente para baixo, agarre o chão com todas as suas forças na sola dos pés, levante o peito e encolha o abdómen, e estique conscientemente o pescoço para cima para absorver a energia espiritual do céu e da terra.