Fase de tratamento 1. fase anti-inflamatória e analgésica Os doentes que se apresentam pela primeira vez têm frequentemente mais sintomas locais. Isto deve-se a edema das raízes nervosas causado por lesão local, e inflamação dos tecidos moles (inchaço e dor). O tratamento durante este período inclui: medicação oral, compressas de ervas quentes, compressas de pontos de acupunctura, infusão, fecho, tracção e manipulação (principalmente manipulação de luz). Período 2.Therapeutic As técnicas de tratamento especial do Departamento (Lesões Ortopédicas I) são utilizadas para reposicionar as vértebras instáveis e processos espinhosos e para reparar a curvatura fisiológica e a estrutura normal da coluna vertebral. O período de reabilitação centra-se no exercício funcional, com a coluna cervical a fazer contra-movimentos (ver o meu artigo sobre o método de exercício mais científico para a coluna cervical) e a coluna lombar incluindo a pose de andorinha voadora e suporte de cinco pontos (ver o meu artigo sobre o método de exercício para os músculos lombares) + encolhimento e expansão torácica e costas preguiçosas. Precauções após terapia manual 1.After terapia manual haverá dor local ou de membros, dor, inchaço, calor, dormência e outras sensações, que são reacções normais e serão gradualmente eliminadas dentro de cerca de 2~3 dias, sujeitas a aconselhamento médico e repouso. 2.Patients com espondilose lombar precisa de usar uma cintura lombar e um protector de cintura para prevenir a recorrência de desalinhamentos. Devem ser usados após cada visita, quando se anda de carro, trabalhando longas horas e carregando objectos pesados, mas não quando se descansa ou se deita. 3. deve deslocar-se durante 10 minutos após conduzir ou trabalhar numa secretária durante 1 hora. 4. nenhum movimento extenuante de torção ou de contorno do pescoço ou da parte inferior das costas após o tratamento. Nada de correr e saltar, jogar à bola. 5. É necessário descansar o mais possível no dia do tratamento, e pode dar um passeio no dia seguinte, três vezes por dia, para não causar dor, e registar a hora em que a dor começa a aparecer e a hora em que é aliviada para a referência médica. 6. Precisa de dormir numa cama dura. 7. ao aplicar compressas quentes de ervas chinesas, colocar uma folha de plástico e secar a embalagem de medicamentos até estar quente (70~80 graus) e colocá-la sobre a área afectada. A embalagem do medicamento deve estar em contacto directo com a pele ou envolta numa toalha para que o medicamento possa penetrar na área afectada ou colocada na área afectada coberta por uma folha de plástico. Aplicar quente durante cerca de 40 a 50 minutos, uma vez de manhã e uma vez à noite.