Os seus sintomas são principalmente dormência nos dedos pequenos e dor no cotovelo. Considere que deve estar relacionado com o seu trabalho, pois a postura do pescoço e dos membros superiores pode causar irritação local dos tecidos moles aos nervos devido a longas horas no computador. Sem um exame detalhado, sugiro que primeiro corrija a sua postura de trabalho, primeiro, reduza o tempo gasto no computador e mantenha uma postura relaxada nas articulações do ombro e cotovelo, segundo, reduza as horas de trabalho e o espaço fora das horas de trabalho, por exemplo, levante-se e mova-se durante cerca de 40 minutos para relaxar o pescoço e a cintura, terceiro, aplique mais compressas quentes no pescoço e articulações do cotovelo antes de ir para a cama, e quarto, faça algum exercício físico apropriado, como natação, jogging, e assim por diante. Em quarto lugar, fazer algum exercício físico apropriado, como natação, jogging, etc. Os micronutrientes e as vitaminas são ambos medicamentos que nutrem os nervos, mas não são adequados para uso a longo prazo.