Uma nutrição equilibrada é um factor importante para uma vida longa e saudável. Estado mental, emoções, estado de espírito e personalidade também determinam a saúde de uma pessoa. Qualquer mau estado de espírito e emoções como depressão, frustração, ciúmes, dor, tristeza, desespero, preocupação, amargura, raiva, etc., que persistem por muito tempo ou se repetem, podem prejudicar a saúde em vários graus. Em particular, a saúde mental é de grande importância. Quando falamos de longevidade, há quatro tipos de pessoas que vivem muito tempo: o primeiro, as que não têm coração e não têm pulmões; o segundo, as que são esparsas e confusas; o terceiro, as que são calmas; e o quarto, as que estão conscientes. De onde vem, então, a doença? Algumas pessoas estão preocupadas, ansiosas, ansiosas, deprimidas, e à espera de …… durante todo o dia, e tais pessoas encaixam a palavra “sofrer” na palavra “pessoa”. Hoje está preocupado com os seus filhos, amanhã está preocupado com essa pessoa, está zangado com essa pessoa, está preocupado com essa pessoa, tem medo dessa pessoa …… Já chega, prepare-se para ser um “doente”! A única forma de viver uma vida longa é ter paz de espírito. Dois fogos somam-se à palavra “inflamação”, e estes dois fogos são mudados pelo coração. Uma pessoa com dois pontos a bater no lado esquerdo é o coração, mas se este ponto for tomado e saltar para o lado direito, então haverá problemas e tornar-se-á a palavra “fogo”. Os dois fogos em cima um do outro são o “yan” para “inflamação”, e então o fogo tornar-se-á inflamatório. Quanto mais grave for, pior será a sua vida. Quem é sério tem azar (esta gravidade refere-se ao reconhecimento dos mortos, à teimosia proverbial, e não à seriedade do trabalho obediente). Neste mundo, a vida é originalmente um drama, viver é confuso (não obcecado, é a mente), viver não é sério (obcecado) é a medida. Porque é que muitas pessoas são particularmente sérias – sérias sobre as crianças, as crianças magoam-te, as crianças não vão bem; sérias sobre o trabalho, o trabalho magoa-te, o trabalho não vai bem; sérias sobre o amor, o amor magoa-te para toda a vida; o que tu és sério sobre o que te magoa! …… que praticamos não pode ser sério (não obsessivo), leve! A palavra luz é precisamente três pontos de água para derramar dois fogos – inflamação da inflamação, apenas olhar a luz para “eliminar a inflamação”. Se a mente estiver calma e o espírito estiver claro, não há pressa nem pânico, e ninguém se magoa. Não é o caso de pessoas com conhecimento poderem tornar-se funcionários, não é o caso de pessoas com talento poderem tornar-se chefes. Agora muitas pessoas não estão convencidas: “Como pode esta pessoa ser um chefe se não é nada?” Vejam como as pessoas estão calmas, estão calmas em relação ao dinheiro. Algumas pessoas são calmas quando são oficiais, e ser director é tão fácil como uma viagem à casa de banho, não é? Já é difícil ficar entusiasmado por ser um chefe de equipa, tem tanta capacidade! Lembre-se, como é grande o seu coração, como é grande o seu mundo. O que sabes é do que estás farto, e o que sentes é do que estás farto. Como podes mudar o teu destino de carácter? Compreendendo todos os golpes, desastres, contratempos, chatices, descontentamentos e tristezas como coisas boas, podes mudar o teu destino muito rapidamente e podes curar um grande número de doenças. Quanto mais avançada for a ciência, mais doenças existem. Nunca é possível vencer as forças da natureza, por isso, deixem apenas a natureza seguir o seu curso. A mente produz todas as coisas e todas as leis, e a mente só está verdadeiramente imóvel se não estiver distraída e cansada, e se não fizer nada, só pode tratar tudo à sua volta com uma mente calma. Quão grande é o teu coração, quão grande será o teu mundo. As doenças das pessoas nascem do coração, e o mesmo acontece com a sua vida. Todas as religiões, seja Taoísmo, Budismo, Catolicismo, Islamismo, Cristianismo …… sejam elas quais forem, todas falam de vida que nasce do coração. A doença também nasce da mente, e se conseguirmos limpar a mente do seu lixo, a doença e o destino podem ser invertidos. Caso contrário, todas estas religiões não poderiam ter nascido e desenvolver-se até hoje. Porque precisaríamos delas? Na verdade, todas as doenças são um lembrete de que as pessoas têm falhas e erros, caso contrário não poderiam ter doenças! “O corpo é uma árvore de bodhi, a mente é como um espelho claro”. Este ditado diz às pessoas que “o corpo é o espelho da mente”. O segundo ponto é que o espelho da mente também deve ser sempre limpo, de modo a não agitar poeira. Isto significa que a saúde não é um acidente, nem a doença. A mente é capaz de se afastar de causa e efeito, de mudar a sua própria natureza mental. O ditado budista diz: “A mente determina a natureza, chamada a natureza da mente; a natureza determina a vida, chamada a vida; a vida determina a fortuna, chamada a fortuna; a fortuna determina o qi, chamada a sorte; o qi determina a cor, chamada o qi; a cor determina a aparência, chamada a aparência”. A mente pode ser purificada, e o humor perdido pode ser recuperado. A raiz de tudo reside na natureza do coração, e esta natureza nasce do coração (o coração aqui não é o coração anatómico, mas o humor humano, a mente). O humor de algumas pessoas pode transformar-se em cancro, e o humor de algumas pessoas pode transformar-se em desastres. Na medicina chinesa, as sete emoções, os seis desejos e as cinco vontades são as causas profundas de várias doenças. Por exemplo, a felicidade é triste, a felicidade abranda qi, a raiva magoa o fígado, a raiva é qi para cima, a tristeza entristece os pulmões, a tristeza e a dor eliminam qi, o pensamento magoa o baço, o pensamento é qi para baixo, o medo magoa os rins, o medo é qi para baixo, e o medo magoa qi; as sete emoções movem e magoam as pessoas, chamadas as sete lesões. Não importa qual seja a doença, existe uma causa e um efeito, e todas as doenças vêm do coração. A personalidade determina o destino, e também determina a própria saúde, que tipo de personalidade terá que tipo de vida, e que tipo de doença. Ninguém que ama a excitação tem um bom coração. As pessoas que gostam de ficar zangadas têm frequentemente uma tiróide má e um fígado mau. As pessoas que gostam de gritar são más na coluna cervical. As pessoas que têm medo e são tímidas têm maus rins. As pessoas que são suspeitas têm um pâncreas mau. As pessoas que não têm ideias têm a cabeça confusa. As pessoas sérias são mais magras, e as que conseguem contentar-se com menos tendem a ganhar peso. As pessoas que estão ansiosas tendem a ter um batimento cardíaco rápido. As pessoas que estão a arder tendem a ter tensão arterial elevada. As pessoas que têm medo do stress tendem a ter a tensão arterial baixa. As pessoas que estão particularmente limpas têm pele, baço e estômago maus. As pessoas que estão particularmente tristes têm um pâncreas e rins maus, bem como uma sensação de ácido. As pessoas que gostam de ficar perturbadas são propensas a doenças que provocam comichão. Se tiver uma dor de cabeça durante o dia, esta está normalmente relacionada com o seu apartamento, e se tiver uma dor de cabeça à noite, esta está normalmente relacionada com o seu humor, a sua família, e os seus sentimentos escondidos. Aqueles que estão preocupados são propensos a ter cabelos grisalhos. As pessoas que têm trombose cerebral devem ter várias características: uma adora gritar, duas muitas vezes não conseguem olhar para as outras, três adora excitar-se, quatro adora intrometer-se, as pessoas com trombose cerebral gostam muito de gritar! As pessoas que são tímidas e medrosas são normalmente propensas a doenças renais. Insuficiência cardíaca, medo do frio, ambliopia, fraqueza física. Se o coração temeroso mais o coração suspeito mais o coração zangado e odioso, os três corações desenvolvem-se em doença mental. A traqueia e a comunicação têm tubos. As pessoas que não conseguem comunicar têm um mau nariz. (Família, unidade, pais, líderes). Se o teu nariz não está em comunicação, a tua carreira não está em comunicação, os teus estudos não estão em comunicação, a tua fortuna não está em comunicação, o teu nariz não está em comunicação. As pessoas que gostam de falar em grande, vangloriar-se, gabar-se e jurar têm muita catarro. As pessoas que gostam de falar de forma irritante são propensas a dores de dentes. As pessoas com úlceras na boca e as que gostam de dizer disparates têm mais desastres. As pessoas que são incapazes de fazer promessas, mas não as cumprem, são facilmente enganadas. As pessoas que adoram queixar-se têm uma vida difícil. As pessoas que têm pressa têm tendência para a tensão arterial elevada, batimentos cardíacos acelerados, enfarte do miocárdio, cistite e prostatite. O coração é o mestre dos deuses. Se o coração é mau, os deuses não são bons, e normalmente as pessoas mais importantes têm coisas importantes na mente, por isso têm muito na mente. A angina está relacionada com assuntos do coração, e a raiva e o ódio do coração também adquirem angina. O roubo do coração está associado a um medo significativo de pessoas ou acontecimentos. As pessoas que estão sempre zangadas e perdem a calma tendem a contrair hepatite A. As pessoas que se sentem sempre mal e que se sentem lesadas são propensas a contrair hepatite B. As pessoas que têm ciúmes são mais propensas a apanhar diabetes. As pessoas que estão sempre preocupadas e preocupadas são propensas à tuberculose. Hoje em dia, muitas pessoas estão sempre a discutir: “Olha, este líder não tem talento”. O céu não gosta de pessoas talentosas, não gosta que você seja talentoso, só gosta de paz (o céu gosta de paz e tranquilidade, além disso, “o céu é altruísta e dá sempre a boas pessoas”, o céu também gosta de benevolência e altruísmo). É por isso que o budismo fala do caminho do meio, e o confucionismo e o taoísmo também falam do caminho do meio e do meio. A calma pode levar à grandeza; a calma pode levar à eternidade. Uma pessoa com conhecimento é chamada um pouco sábia, então o que significa ter sabedoria? As pessoas escrevem o carácter por sabedoria – vê-se que o carácter por sabedoria é um coração da mente por baixo, com uma vassoura no topo para inverter a varredura, e ganhará uma dupla colheita de vida e negócios. Mas quem pode varrer o seu próprio coração? As pessoas estão sempre à procura de falhas nos outros nas suas vidas, quantos deles procuram falhas em si próprios? Limpar sempre o vidro é encontrar falhas com a outra pessoa – olha como estás sujo! Olha também para ti – oh, a minha cara também está suja! Mas há tão poucos que conseguem olhar para si próprios! Um pouco de sabedoria é chamado grande sabedoria, mas muita sabedoria é apenas um pouco de sabedoria. Algumas pessoas são sábias toda a vida, mas acabam por não ser nada na sua velhice, demasiadas! Algumas pessoas não podem fazer nada, as pessoas tolas têm uma fortuna tola! O corpo humano é como um computador, e é você que entra nos programas. Porque diz que o corpo humano é um computador? Primeiro que tudo, lembre-se que na ciência moderna chamamos “o corpo humano um computador”, mas em termos budistas significa que “todos estão completos, todos são perfeitos”, o que significa que o ser humano é um portador em si mesmo. O que é transportado é informação, é uma força natural. Se quer pensar que “tenho uma vida de trabalho, servindo os velhos e os jovens”, bem, não o diz? Quanto mais se diz, mais funciona! Se perder o seu programa todos os dias, pode mudá-lo uma vez, mas se o perder 10.000 vezes, ficará em apuros para o resto da sua vida. Lembre-se, as forças da natureza escutam-no. Se quer pensar que não há cura, lembre-se, não há realmente cura! Porque é que muitos doentes com cancro não podem ser curados? Porque aceitaram que o processo acabou, que não há cura, que eu vou morrer! O homem é o espírito de todas as coisas, o seu coração é o mais espiritual! Se não sabes que as pessoas têm uma espiritualidade tão grande, e te lamentas cegamente sobre ela, será que a tua vida pode ser curada? Não pode ser boa! Algumas pessoas dizem: “Tenho uma vida má, tive azar na minha vida”. Porque programaste o teu “computador” com má sorte, pensas o dia todo: “Não tenho sorte, tive má sorte toda a minha vida”. Estarás num melhor estado de espírito, corpo e espírito? A doença está a encontrar-te porque está a executar as instruções da tua mente! A sociedade moderna tornou-se mais desenvolvida materialmente e as pessoas têm mais problemas em vez disso. A era do materialismo, os desejos humanos estão a expandir-se, a pressão está de novo a aumentar, o programa que quase lhe permite este mau coração. Na verdade, todos seguem os seus próprios procedimentos, e se tiver os procedimentos certos, os resultados não podem estar errados. No passado, quando a produtividade estava atrasada e as instalações médicas estavam atrasadas, a vida das pessoas era mais simples e o mesmo acontecia com as doenças. Agora não é assim, todo o dia estamos a falar de desinfecção e esterilização …… Em vez disso, a resistência das pessoas ao veneno está cada vez pior, e as bactérias estão a tornar-se cada vez mais resistentes aos medicamentos. Quanto mais avançada for a medicina, mais doenças os especialistas médicos não compreendem o que se está a passar. Na verdade, as forças naturais equilibram sempre o humor das pessoas que não estão em equilíbrio, as forças naturais nunca podem ser ultrapassadas, só podemos ir com a natureza, não contra ela. Portanto, quanto mais cedo compreender, melhor será a sua saúde. Se esperar até ter vivido a maior parte da sua vida para compreender, ficará doente! Há um ditado que diz que “envelhecemos demasiado depressa, envelhecemos demasiado tarde”, que precisa de ser mudado hoje: “Temos de aprender a ser mais sábios primeiro, e talvez a doença e o envelhecimento sejam retardados”. É sempre a mesma coisa: uma mente saudável faz um corpo saudável!