1. onde é que as pessoas envelhecem primeiro? Onde é que as pessoas envelhecem primeiro? Há quem diga que o primeiro velho vem dos dentes; há quem diga que o primeiro velho vem das pernas e dos pés, e há quem diga que o primeiro velho vem dos olhos. De facto, o idoso é o primeiro a envelhecer a partir da coluna vertebral. Quase cem anos de investigação médica concluíram que, quando se completa o desenvolvimento dos discos intervertebrais, começam as alterações degenerativas, ou seja, começa o envelhecimento humano, o que é consensual entre a classe médica. A coluna vertebral é a espinha dorsal do corpo humano, suporta o peso do corpo e domina as actividades fisiológicas do tronco – incluindo a extensão, a flexão, a flexão lateral e a rotação. Em circunstâncias normais, a coluna vertebral é a parte do corpo mais suscetível a uma tensão crónica. Em 1980, o nosso instituto de investigação realizou um estudo de análise fotográfica de raios X da coluna cervical em 100 pessoas normais (que não tinham sofrido de espondilose cervical, como confirmado pela história clínica e pelo exame clínico), divididas em cinco grupos etários (13-19 anos, 20-29 anos, 30-39 anos, 40-49 anos, 50-68 anos), com 20 pessoas em cada grupo, e cada pessoa foi fotografada de acordo com o mesmo método de ortostatismo vertebral cervical, coluna lateral e coluna lateral. Em cada grupo de 20 pessoas, foram realizados cinco filmes da mesma forma, incluindo a coluna cervical nas posições frontal, lateral, oblíqua esquerda e direita e boca aberta. Verificou-se que quanto maior a idade, maior o número de pessoas com espondilolistese cervical. O número de casos aumentou com a idade, com 29 de 100 casos com osteófitos cervicais, incluindo 16 casos no grupo com mais de 50 anos, 5 casos no grupo com 40 anos, 4 casos no grupo com 30 anos, 2 casos no grupo com 20 anos e 2 casos no grupo com menos de 19 anos, com proporções semelhantes de degeneração do disco intervertebral e calcificação ligamentar. Com estes casos, aprendemos que, quando os osteófitos não lesavam os nervos e os vasos sanguíneos, os doentes não apresentavam sintomas (não se podia chamar espondilose cervical); os osteófitos também foram encontrados em jovens e adolescentes, o que mostrava que a degenerescência da coluna vertebral não era exclusiva dos idosos. Dica: a lesão aguda e a tensão crónica da coluna vertebral podem levar ao seu avanço local ou à aceleração das alterações degenerativas (o que prova a não uniformidade da degenerescência da coluna vertebral). A degeneração do disco intervertebral em pessoas normais pode levar ao estreitamento do espaço intervertebral, e seus forames intervertebrais gradualmente se tornam redondos a partir da forma oval, porque a raiz nervosa não é danificada, portanto, não há sintomas ocorrendo, que são os idosos saudáveis. 1976 estudo anatômico feito pelo nosso instituto de pesquisa confirma que: o forame intervertebral é deformado devido ao desalinhamento das articulações da coluna cervical, e quando o diâmetro transversal é <1/3, pode estimular parcialmente a raiz nervosa, e quando é <1 2 = "" x = "" > 1/3, ainda pode ser devido à compensação Quando o diâmetro transverso é <1/3, a raiz nervosa pode ser parcialmente irritada, quando <1 2 = "" x = ""> 1/3, ainda pode ser compensada e assintomática, quando <1/3, é sintomática com a mudança de posição, quando <1/2, o sintoma é grave. Dicas: ① Enquanto a coluna vertebral permanecer numa posição normal ou compensável, as alterações degenerativas da coluna vertebral não causarão doença. ② O tamanho da faixa compensatória de cada pessoa está relacionado com as condições congénitas. Clinicamente espinha grossa, o canal vertebral e foramina intervertebral pessoas largas, luxação das articulações vertebrais é leve quando mais assintomática, pessoas esbeltas, instabilidade da coluna vertebral e músculo fraco, a luxação é leve também irá ocorrer sintomas. Osteófitos, calcificação do ligamento longitudinal posterior e discos protuberantes podem ocupar um certo espaço no canal vertebral, mas se ainda estiverem dentro da faixa compensatória, não causarão a doença. Se ocorrer instabilidade intervertebral, ou mesmo subluxação, o ligamento amarelo pode ser formado em dobras, ou o corpo vertebral superior e inferior é desalinhado para formar uma estenose óssea, neste momento, devido à faixa compensatória é menor que o normal, então no mesmo grau de subluxação, os sintomas clínicos serão mais graves. Pode ser visto, prestar atenção ao cuidado da coluna vertebral, pode prevenir precocemente ou acelerar a ocorrência de alterações degenerativas na coluna vertebral, evitando assim a ocorrência de muitas doenças relacionadas, de modo que fará com que os jovens e fortes pessoas enérgicas, de meia-idade e idosos saudáveis e felizes! 2, a etiologia da coluna vertebral é a fonte de todas as doenças "etiologia da coluna vertebral" é uma disciplina emergente, que estuda a medula espinhal, os nervos periféricos, os vasos sanguíneos e os nervos viscerais devido a danos na coluna vertebral e uma série de doenças. A utilização da terapia quiroprática para tratar estas doenças pode ser eficaz. Quando os ossos, as articulações, os discos intervertebrais e os tecidos moles periféricos das vértebras cervicais, torácicas, lombares e sacrais sofrem lesões agudas, a deslocação da articulação vertebral e a lesão dos tecidos moles ocorrem simultaneamente, enquanto a tensão crónica ou as alterações degenerativas da coluna vertebral ocorrem numa determinada idade e sob o efeito a longo prazo de certos factores patológicos. Na altura em que ocorre a instabilidade intervertebral, se o corpo ainda conseguir compensar, pode haver uma intolerância clínica ocasional ou uma dor ligeira. Nesta altura, os sintomas desaparecem com a auto-atividade, a mudança de posição ou a acupunctura e a fisioterapia, o que se designa por período de disfunção da articulação vertebral (fase inicial da instabilidade). Caso contrário, se a instabilidade da coluna vertebral continuar a existir e a desenvolver-se, sob o efeito de determinados factores desencadeantes, ocorrerá subluxação (deslocamento) da articulação intervertebral, protuberância discal (hérnia), calcificação ligamentar e osteófitos, que produzirão, direta ou indiretamente, irritação ou compressão das raízes nervosas, das veias arteriais intervertebrais, da medula espinal e dos nervos simpáticos (fibras pré-ganglionares, gânglios paravertebrais), causando vários problemas clínicos. irritação ou compressão, provocando uma série de perturbações clínicas. A espondilose não inclui doenças como a fratura vertebral, a luxação, a tuberculose, os tumores, o granuloma reumatoide ou eosinofílico. A espondilose refere-se geralmente à categoria ortopédica de dores no pescoço, ombros, cintura e pernas, clinicamente espondilose cervical (síndrome da coluna cervical), espondilose torácica (incluindo dores nas costas, espondilite hipertrófica, coerção costal, nevralgia intercostal, etc.) e espondilose lombar (incluindo hérnia discal lombar, espondilite vertebral lombar hipertrófica, síndrome do processo transverso da terceira vértebra lombar, espondilolistese vertebral lombar, tensão lombar e outras dores agudas e crónicas nas pernas lombares). A investigação provou que a etiologia de muitas condições clínicas crónicas e difíceis inexplicáveis tem origem na coluna vertebral, tais como neurose (insónia, irritabilidade, transpiração excessiva, anorexia, fadiga, etc.), tonturas, cefaleias, vertigens (disfunção cerebral causada por um fornecimento insuficiente de sangue às artérias basilares vertebrais), enxaquecas, nevralgia do trigémeo, dores articulares e musculares nos membros superiores, periartrite e aperto no peito inexplicável, palpitações (taquicardia supraventricular) e A síndroma da coluna cervical está associada a perturbações intratáveis, etc. A espondilose torácica (síndrome da coluna torácica) tem um âmbito mais alargado. O centro nervoso simpático de baixo nível situa-se no corno lateral da medula torácica e as suas fibras pré-ganglionares são danificadas pelo desalinhamento das articulações intervertebrais ao passarem pelos forames intervertebrais. A lesão varia consoante o segmento e conduz à disfunção visceral correspondente. Por exemplo, a subluxação intervertebral T1~5 pode provocar batimentos prematuros frequentes (ventriculares, auriculares, multiorgânicos), bloqueio atrioventricular, espasmo da artéria coronária (o nosso instituto de investigação provou, através dos resultados de quatro grupos de experiências com animais com diferentes desenhos, que as vértebras torácicas T1~5 subluxadas artificialmente podem fazer com que os animais experimentais apresentem electrocardiogramas normais, a ocorrência e o desenvolvimento de modelos animais de doença da artéria coronária e, em última análise, podem evoluir para morte súbita por enfarte do miocárdio, pelo que acreditamos que a etiologia da coluna vertebral é também uma das causas da doença). Por conseguinte, acreditamos que a etiologia da coluna vertebral é também uma das causas da doença coronária e um dos factores que desencadeiam a angina de peito em pessoas com doença coronária existente. Para os doentes em fase inicial, a aplicação da terapia quiroprática tem uma boa eficácia. Inquérito geral a um grupo de doentes com úlcera gástrica e duodenal, 94,11% nos sinais de subluxação intervertebral torácica T5 ~ 8, o tratamento da quiroprática para esta doença tem boa eficácia. A subluxação intervertebral lombossacra, para além da dor lombar e nas pernas, pode também provocar espasmos intestinais, paralisia intestinal, disfunção intestinal, obstipação habitual, disfunção urinária, impotência e dismenorreia. A partir daqui, podemos ver que cuidar da saúde e cuidar da coluna vertebral pode não só reduzir grandemente a incidência de dores no pescoço, ombros, cintura e pernas, mas também reduzir a ocorrência de doenças relacionadas com a coluna vertebral. Sob a orientação da teoria da etiologia da coluna vertebral, efectuámos um tratamento quiroprático e, até agora, resumimos mais de 60 indicações e obtivemos bons resultados. Descobrimos que a etiologia da coluna vertebral se tornou a fonte de todas as doenças. A teoria da etiologia da coluna vertebral fornece uma nova explicação para a disfunção dos nervos das plantas. A teoria da etiologia da coluna vertebral fornece uma nova explicação para os distúrbios nervosos das plantas e uma nova compreensão das doenças multissistémicas relacionadas com a idade. Com a melhoria gradual da etiologia da coluna vertebral, a eficácia da prevenção e do tratamento das doenças geriátricas será melhorada. Em suma, a etiologia da coluna vertebral foi desenvolvida a partir da categoria ortopédica de dor no pescoço, ombro, cintura e perna para uma nova etiologia, que abrange muitas doenças viscerais relacionadas com doenças da coluna vertebral. 3, como cuidar da coluna vertebral 3.1, cuidar da coluna vertebral, deve começar a partir de uma idade jovem: atualmente, há muitos estudiosos que reconheceram que a doença da coluna vertebral não é apenas uma doença comum de pessoas de meia-idade e idosas. Alguém publicou um artigo sobre a espondilose cervical da juventude, causada por factores da vida moderna. De facto, a espondilose existe há muito tempo entre os adolescentes. Nos últimos 20 anos, devido ao desenvolvimento da ciência médica, à melhoria do diagnóstico médico e da tecnologia de tratamento e à popularização do conhecimento médico, as pessoas reconheceram a existência objetiva da espondilose não idosa. Em 1971, resumi o "Relatório sobre 123 casos de síndromes vertebrais cervicais" e mencionei um caso típico: um rapaz de dois anos e meio, que foi erradamente diagnosticado como poliomielite com paralisia do membro superior direito após convulsões de febre alta e foi tratado durante mais de dois anos sem efeito, tendo-lhe sido diagnosticada uma doença vertebral C3-5 após o nosso diagnóstico. Após mais de dois anos de diagnóstico e tratamento ineficazes, o rapaz foi diagnosticado com desalinhamento da articulação vertebral C3-5, tendo recebido alta hospitalar após três vezes de tratamento, com melhoria após uma vez de reinício. A fim de chamar a atenção da indústria para o diagnóstico errado e a má gestão das lesões do plexo braquial causadas por lesões pediátricas de espondilolistese cervical, fui afastado da revista por não ter concordado em eliminar este caso típico que não cumpria os critérios de diagnóstico de espondilose cervical, e não tive outra alternativa senão submetê-lo à publicação numa revista de província. A maior parte dos doentes pediátricos com coluna vertebral que tratamos são causados por traumatismos e alguns são desencadeados por inflamação da garganta ou febre alta e convulsões. Por exemplo, o estrabismo cervical infantil, causado principalmente por traumatismos de parto, tonturas e dores de cabeça, desconforto nos ombros e nas costas, abanar a cabeça e pestanejar, náuseas e anorexia, perturbação da hiperatividade, etc., devido principalmente a traumatismos desportivos, sentar-se e deitar-se numa má postura, o que resulta no desalinhamento das articulações intervertebrais relevantes, em danos nos nervos, nos vasos sanguíneos e no aparecimento da doença. Os traumatismos agudos no desporto e no trabalho, a má postura na vida e no trabalho ou o excesso de trabalho nos jovens adultos desencadearão lesões crónicas da coluna vertebral, que também evoluirão para espondilose. Por conseguinte, a bem da saúde, deve prestar-se atenção aos cuidados da coluna vertebral desde a adolescência. 3.2, antes da prevenção precoce da doença: nuvem comum: "amor imobilidade estática, surdez, movimento estático moderado, sem doença, sem dor", que é o aforismo de meia-idade e idosos "anti-envelhecimento"; e nuvem: "a vida está em movimento! ", embora o movimento possa treinar a aptidão física, mas também devido a movimentos e traumas incorrectos. Os jovens adultos que praticam exercício físico devem prestar atenção à prevenção de traumatismos desportivos. No estudo e no trabalho (incluindo o trabalho físico e mental), deve prestar-se atenção à prevenção de lesões por esforço crónico. Como prevenir? ① Fortalecer a proteção da coluna vertebral, para superar a má postura na vida e no trabalho, para evitar lesões por esforço crónico nos tecidos moles à volta das vértebras causadas por má postura a longo prazo, resultando em instabilidade da articulação intervertebral. Por exemplo, as pessoas que têm o hábito de se deitarem podem fazer com que as vértebras cervicais se torçam muito durante o sono e danifiquem os ligamentos cervicais e a cápsula articular, o que se torna a causa da instabilidade intervertebral cervical. Quando se depara com entorses e contusões ligeiras ou excesso de trabalho e outros factores desencadeantes, as articulações cervicais ficam desalinhadas e evoluem para espondilose cervical. Para certos trabalhadores que têm de trabalhar durante muito tempo em más posturas, deve ser recomendado que façam exercícios de equilíbrio postural entre o trabalho ou no seu tempo livre. Por exemplo, para os trabalhadores de longa data, recomenda-se que mantenham a cabeça erguida, rodem o pescoço de um lado para o outro e levantem o peito 1 a 3 vezes por hora. Outro exemplo do prazer moderno de viver, muitas pessoas gostam de ver televisão ou ler livros na cama ou no sofá numa posição semi-reclinada, com o pescoço e o peito encostados ao corrimão, de modo a ficarem numa postura de forte flexão ou torção, o que pode danificar os tecidos moles intervertebrais cérvico-torácicos. Uma vez desencadeado o desalinhamento, os danos nos nervos simpáticos, sintomas clínicos como aperto no peito e palpitações, tonturas e insónias, dores nas costas e dormência nas mãos, transpiração excessiva e fadiga. Os hospitais são muitas vezes difíceis de diagnosticar porque é que a doença, ao longo do tempo, faz com que se encontre num estado sub-saudável. A configuração incorrecta da altura da secretária e da cadeira dos estudantes e dos funcionários é também uma das causas da tensão da coluna vertebral. Os atletas e os trabalhadores manuais são também propensos a lesões agudas ligeiras de entorse e contusão da coluna vertebral, que muitas vezes não são tratadas durante três ou dois dias. Estas pequenas lesões repetitivas desencadeiam frequentemente a rutura das placas de cartilagem hialina intervertebral, que se torna a causa de alterações degenerativas do disco e evolui para instabilidade da coluna vertebral e espondilose. Evitar lesões por sobrecarga, prestar atenção aos exercícios de aquecimento antes de exercícios extenuantes e prestar atenção às posturas laborais pode prevenir eficazmente o desenvolvimento de espondilose. Acidentalmente ferido, não só para tratar o trauma superficial, mas também para corrigir a subluxação da coluna vertebral causada por trauma físico, de modo a prevenir melhor a doença da coluna vertebral. ② evitar gatilhos que causam doenças da coluna vertebral, como muito tempo uma posição ruim, travesseiro, frio, solavancos, fadiga excessiva e assim por diante. (iii) Preste atenção ao diagnóstico e tratamento de danos precoces e menores à coluna vertebral (por exemplo, a corcunda de adolescentes, deformação leve da escoliose da coluna vertebral, neste momento, embora assintomática, é o início do estágio inicial), a fim de evitar acelerar as alterações degenerativas na coluna vertebral, de modo que o desenvolvimento de distúrbios da coluna vertebral. 3.3 Tratamento precoce. Com o tratamento quiroprático da doença da coluna vertebral, é possível recuperar precocemente a doença do impulso da coluna vertebral. Estes métodos incluem: ① massagem terapêutica osteopática, terapia de tração ou terapia cirúrgica, para eliminar ou reduzir a principal causa da doença - compressão óssea; ② medicina chinesa e ocidental ou fisioterapia, acupunctura e outros métodos para eliminar a inflamação estéril, e dor. Acelerar a reabilitação funcional da coluna vertebral; ③ A hidroacupunctura ou a terapia com pequenas agulhas é utilizada para tratar as lesões dos tecidos moles relacionadas com as vértebras instáveis e promover a reabilitação da instabilidade. Este método de tratamento e prevenção de recorrência tem eficácia significativa; ④ travesseiros de saúde, dormir em uma cama dura, escolher exercícios físicos de cuidados de saúde (como cuidados de saúde na cama, espada taijiquan, método de suspensão de barra simples e dupla, terapia de Guo Lin qigong, ciclismo, natação, escalada, corrida e caminhada rápida, etc.) e assim por diante, têm uma prevenção muito boa de distúrbios da coluna vertebral ocorrendo papel.