1. como são tratadas as feridas? As feridas da artroscopia do joelho são simplesmente duas ou mais pequenas incisões de menos de 1 cm, que serão fechadas com pontos ou fita adesiva cosmética após a cirurgia. As feridas têm de ser mantidas limpas e secas após a alta hospitalar e esterilizadas de 3 em 3 dias, aproximadamente, num hospital ou clínica adequados. Como a incisão se situa numa articulação móvel, a remoção dos pontos prolonga-se normalmente até cerca de 2 semanas após a cirurgia, altura em que se vai ao hospital para remover os pontos ou a fita adesiva. Geralmente, 24-48 horas após a remoção dos pontos, pode tomar um duche normal sem receio de molhar a ferida. No entanto, não mergulhe as feridas recém-retiradas durante muito tempo num banho de banheira, nem esfregue as feridas com uma toalha de banho, nem retire as crostas das feridas, mas espere que estas caiam naturalmente. As feridas e o traumatismo na cavidade articular após a artroscopia encontram-se em período de inflamação e edema durante algum tempo após a operação, pelo que a estimulação excessiva da atividade não favorece a cicatrização das feridas e a eliminação do edema. Nas 2-3 semanas após a cirurgia, recomenda-se que não se caminhe ou corra demasiado, nem se permaneça de pé ou sentado durante muito tempo. A caminhada diária é permitida e, quando em repouso, pode adotar a posição deitada e colocar o doente com uma toalha ou almofada mais alta, o que favorece o inchaço da articulação do joelho. Mas o exercício de reabilitação pós-operatória também é uma parte muito importante. Aqui o exercício de reabilitação não é o que você quer correr, mas para a mobilidade articular, força dos membros inferiores, marcha e propriocepção (como equilíbrio e outras funções) para fazer treinamento de reabilitação científica, recomendações específicas de exercícios de reabilitação serão lançadas mais tarde. 2, as articulações precisam de gelo ou calor? Antes de mais, é necessário compreender o papel do gelo e do calor. O gelo pode ser utilizado como um bom meio de analgesia, por exemplo, vemos os jogadores de futebol feridos, o médico da equipa pulveriza aerossol na área afetada, este aerossol é de facto um refrigerante de baixa temperatura, através da rápida redução da temperatura da área afetada, para atingir o objetivo da analgesia. Entretanto, o gelo também é um bom meio para eliminar a inflamação e permitir que a pessoa afetada recupere através de temperaturas frias, que podem ter de ser escolhidas de formas diferentes em situações diferentes. Se a articulação do joelho estiver obviamente vermelha e inchada localmente, a pele estiver quente, houver mais fluidos e sintomas de dor, ou se a articulação do joelho estiver inchada após o treino de reabilitação, recomenda-se a aplicação de gelo durante meia hora depois de se deitar e elevar o membro afetado. Se não houver desconforto óbvio e vermelhidão ou inchaço na articulação do joelho, compressas quentes podem ser usadas para promover a recuperação. 3.O que mais posso fazer? Depois que a ferida é removida, você pode fazer massagem na cicatriz local e no tecido mole ao redor da articulação do joelho para promover o amolecimento da cicatriz e aumentar a elasticidade do tecido local. A mobilidade da rótula não deve ser descurada, pelo que se pode fazer diariamente o movimento de empurrar a rótula para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita, o que ajuda a restaurar a função do membro inferior. A fim de evitar a formação de inflamação crônica e síndrome da dor crônica, alguns medicamentos não esteróides podem ser aderidos por 2-4 semanas após a operação, o que ajuda a eliminar a resposta inflamatória da articulação do joelho e reduzir a dor, e também ajuda a realizar exercícios normais de reabilitação após a operação. 4 . Sobre o exame de acompanhamento. É muito importante fazer acompanhamentos regulares conforme as instruções do cirurgião no momento da alta. O cirurgião dará ao paciente alguns conselhos com base na combinação da situação intra-operatória e recuperação pós-operatória para ajudar o paciente a se recuperar melhor. Também serão efectuados alguns exames para determinar a recuperação, se necessário. Se o inchaço e a dor persistirem e continuarem a agravar-se após a cirurgia, ou se persistirem sintomas como o encravamento ou o estalido, deve consultar o seu médico para descobrir a causa.