A tensão cerebral e a insónia sugerem que os pacientes devem relaxar e ajustar-se através das seguintes formas: 1. Os pacientes devem desenvolver o hábito de descansar e descansar regularmente, ter bom comportamento de sono e evitar fazer coisas na cama que não tenham nada a ver com o sono. Os pacientes podem mergulhar os seus pés em água quente, beber um copo de leite quente e ouvir música calmante antes de se deitarem para alcançar o objectivo de se relaxarem física e mentalmente. Os pacientes podem também fazer uma massagem na cabeça, que é eficaz para aliviar a tensão do cérebro e irá melhorar o seu sono. 2. Os pacientes são aconselhados a tomar medicamentos orais para ajustar o seu sono, tais como sangue e granulados cerebrais, cápsulas para dormir Baili, cápsulas para dormir Sweet Dreams, Tranquilizante e Líquido Oral Cerebral, e Líquido Restaurador Cerebral, que são eficazes para aliviar o sono e melhorar a tensão do cérebro. 3. sintomas.