Fígado alcoólico, fígado gordo, cancro do fígado, cada vez mais doenças do fígado põem em perigo a nossa saúde, pelo que, na nossa vida quotidiana, devemos desenvolver bons hábitos, cuidar do nosso fígado, para que este se afaste dos “cinco medos”. O fígado tem medo da obesidade Devemos comer menos alimentos gordurosos, para evitar a acumulação de gordura no fígado devido à dificuldade de decomposição, resultando em fígado gordo, que pode levar à fibrose hepática, e depois evoluir para cirrose hepática e cancro do fígado. O fígado tem medo da depressão A medicina chinesa acredita que o fígado é a principal raiva, como para alcançar, a principal excreção. Se uma pessoa estiver num estado de depressão durante muito tempo, então o seu qi não pode ser catártico, causará danos ao fígado. O fígado tem medo de ficar acordado até tarde O tempo normal de sono de um adulto deve ser de 8 horas, das 23:00 às 3:00 da manhã é a melhor altura para nutrir o fígado. O fígado tem medo do alcoolismo Beber muito álcool, a ingestão de álcool invisível para o fígado para aumentar a carga de excreção de toxinas, se o fígado não pode desintoxicar em tempo hábil, haverá lesões, resultando em fígado alcoólico, cirrose, câncer de fígado. O fígado tem medo das drogas O fígado é o maior órgão de desintoxicação do corpo humano e a maioria das drogas tem de ser metabolizada e desintoxicada pelo fígado, pelo que as drogas aumentam a carga sobre o fígado e provocam a ocorrência de lesões hepáticas provocadas por drogas, que podem levar à insuficiência hepática em casos graves e até pôr em perigo a vida.