Fígado alcoólico, fígado gordo, cancro do fígado, cada vez mais doenças do fígado põem em perigo a nossa saúde, por isso, no nosso dia a dia, devemos desenvolver bons hábitos, cuidar do nosso fígado, para que o fígado se afaste dos “cinco medos”. 1, o fígado tem medo da obesidade, devemos adotar uma alimentação menos gordurosa, para evitar a acumulação de gordura no fígado devido à dificuldade de decomposição, resultando em fígado gordo, levando a fibrose hepática grave, e depois evoluir para cirrose, cancro do fígado. 2, o fígado tem medo de depressão A medicina chinesa acredita que o fígado é a principal raiva, como o órgão, a principal excreção. Se uma pessoa está em um estado de depressão por um longo tempo, então o seu qi não pode ser catártico, ele irá causar danos ao fígado. 3, o fígado tem medo de ficar acordado até tarde O tempo normal de sono do adulto deve ser de 8 horas, das 23:00 às 3:00 da manhã é o melhor momento para apoiar o fígado. 4, o fígado tem medo do alcoolismo Beber muito álcool, ingestão de álcool invisível para o fígado para aumentar a carga de excreção de toxinas, se o fígado não pode desintoxicar em tempo hábil, haverá lesões, resultando em fígado alcoólico, cirrose, câncer de fígado. 5, o fígado tem medo de drogas O fígado é o maior órgão de desintoxicação do corpo, a grande maioria das drogas tem que ser metabolizada e desintoxicada pelo fígado, então as drogas vão aumentar a carga sobre o fígado, causando a ocorrência de danos no fígado de drogas, insuficiência hepática grave pode ser causada, e até mesmo com risco de vida.