O ombro congelado, também conhecido como ombro congelado, é uma condição em que o movimento passivo da articulação glenoidal umeral é restrito e leva a uma mobilidade activa reduzida do ombro e a dores. Normalmente, há três períodos de ombro congelado: 1. fase dolorosa ou fase de congelamento: O principal sintoma é a dor e o acordar à noite, muitas vezes aliviado pelo repouso mas com maior rigidez. Este período é dominado pela dor e a incapacidade de se mover devido à dor. 2. rigidez ou fase de congelamento: Este período caracteriza-se pela mobilidade reduzida da articulação, especialmente abdução e rotação externa, sendo o sintoma típico a incapacidade de pentear o cabelo. 3, O período de remissão caracteriza-se principalmente por um regresso gradual da mobilidade conjunta. O tempo de recuperação está directamente relacionado com a duração do período doloroso. O ombro congelado primário é curável devido à progressão da doença. Podem ser tomadas as seguintes medidas 1. Medicamentos: Os medicamentos normalmente utilizados incluem analgésicos como o ibuprofeno, diclofenaco e outros medicamentos não esteróides, bem como a fitoterapia chinesa para revigorar a estase sanguínea e aliviar a dor, e cremes tópicos. 2.Physical terapia: Os tratamentos mais comuns são compressas quentes, terapia de ultra-sons, acupunctura, tratamento com pequenas agulhas, etc. 3.Closure terapia: Se a dor for óbvia, os esteróides podem ser injectados na cavidade articular, o que pode parar eficazmente a dor. 4.Functional exercício: O exercício funcional adequado durante o período de rigidez e remissão pode encurtar o tempo de recuperação. Os exercícios comuns incluem escovagem de cabelo, escalada de paredes e, claro, o Tai Chi Yunshou é uma boa escolha. É importante concentrar-se no alívio da dor e regressar ao exercício dentro de uma gama sem dor para evitar novos traumas. 5. libertação sob anestesia: Se as aderências forem graves, podem ser libertadas sob anestesia, mas isto é menos eficaz para pacientes diabéticos. Claro que o ombro congelado também pode ser causado por trauma, e isto dependerá do trauma a fim de recuperar. É importante notar que as lesões do manguito rotador, as dores no aprisionamento de órgãos internos e as dores no ombro causadas pela espondilose cervical também devem ser tratadas de forma diferente do ombro congelado.