Durante a menstruação, pode comer uma pequena quantidade de lichia seca, que é rica em vitaminas e vários nutrientes, como glicose, aminoácidos, proteínas e sacarose, etc. Durante a menstruação, as mulheres perdem muito sangue, pelo que comer lichia seca com moderação pode repor a energia do corpo e é muito benéfico para a saúde. A lichia contém ácido fólico, que é benéfico para a saúde das mulheres. A lichia é saborosa, doce e azeda, e tem o efeito de fortalecer o baço e o apetite, etc. Comê-la com moderação durante a menstruação ajuda as mulheres a aumentar o seu apetite, a repor a sua energia e vários nutrientes, o que é muito benéfico para a sua saúde. É também um fruto quente e pode ser consumido com moderação durante a menstruação para aliviar as dores. Se sofre de dismenorreia, coma-o com moderação para aliviar os sintomas das dores menstruais.