Diz-se frequentemente que “cerveja e marisco é melhor do que viver”, mas não é nada bonito quando as suas articulações doem. O que é que se come quando se tem gota? Aqui está um menu para pessoas com gota.
1.What é gota?
Quando a concentração de ácido úrico no sangue é demasiado elevada, os sais de ácido úrico precipitam-se nas articulações, cartilagem, sinóvia e tecidos peri-ósseos para formar cristais, causando assim inflamação não infecciosa, também conhecida como artrite gotosa.
2. características gerais da população de gota
Idade e sexo
Geralmente homens de meia-idade na casa dos 40 anos e mulheres pós-menopausa, mas nos últimos anos a idade dos pacientes tornou-se mais jovem.
Sintomas comuns
O primeiro ataque de gota é muitas vezes uma dor repentina e severa à noite ou de manhã cedo. A maioria das pessoas apresenta vermelhidão, inchaço, calor e dor na base dos joanetes, enquanto outras sentem descamação e comichão na pele.
O início súbito da dor pode quase fazer uma pessoa saltar directamente da cama e geralmente esta dor atinge um pico dentro de 24 horas e depois desaparece gradualmente.
Para além da base dos joanetes, também pode ocorrer dor na sola dos pés, tornozelos, calcanhares, joelhos, pulsos, dedos e cotovelos, sendo os membros inferiores mais comuns do que os membros superiores.
Progressão da doença
Após o primeiro início da dor, a articulação passará confortavelmente durante meses a anos antes de dizer adeus à dor. Não pensem que a gota está curada! Entra simplesmente num ciclo de ataques-remissões-ataques.
Quanto mais tempo se tem a doença, mais frequentes se tornam os ataques, mais longa é a duração da dor, mais lento é o alívio e mais danificadas são as articulações.
Nas fases posteriores da doença, podem ocorrer cálculos da gota, danos renais e cardiovasculares. Se a gota afectar seriamente a função das articulações, poderá ser necessária uma cirurgia para remover os cristais das articulações, ou simplesmente substituir toda a articulação.
3. em que é diferente de outras artrite?
Artrite reumatóide
Ocorre normalmente em mulheres jovens e de meia idade, que normalmente acordam de manhã com articulações rígidas e dificuldade em movê-las.
Artrite séptica
Isto é geralmente acompanhado de febre, calafrios e outros sinais óbvios de infecção.
Pseudogout
É mais comum nas pessoas idosas em terapia de substituição com tiroxina, mais frequentemente nas mulheres do que nos homens, e ocorre principalmente na articulação do joelho.
Artrite psoriásica
Uma erupção cutânea semelhante à psoríase pode ser vista na maioria das pessoas, sendo que apenas cerca de 10% dos doentes com erupção cutânea ocorre mais tarde do que a artrite.
4. como comer para manter a gota à distância
Princípios gerais
Amido/frutos > grãos > legumes de folhas verdes > leguminosas secas/frutos secos > peixe/carne > miudezas.
A dieta não substitui a medicação e a cirurgia. A artrite gotosa pode causar danos graves nas articulações quando é avançada e deve ser tratada cirurgicamente.