Quando tem o período, comer os seguintes alimentos aumentará a quantidade de menstruação: 1. beber água com açúcar mascavado enquanto ainda está quente; 2. cozer ovos com tâmaras vermelhas e beber água com tâmaras vermelhas também aumentará a quantidade de menstruação; 3. comer galinha preta estufada com canela e tâmaras vermelhas também aumentará a quantidade de menstruação. Se o fluxo menstrual não aumentar apesar do regime alimentar acima descrito, é aconselhável efectuar uma análise ao sangue para detectar a hormona sexual 6 no segundo ou terceiro dia do período menstrual, para excluir a possibilidade de um fluxo menstrual baixo devido a perturbações endócrinas, bem como um fluxo menstrual reduzido devido à síndrome dos ovários poliquísticos. A conduta clínica basear-se-á nos resultados do teste e o tratamento da causa primária melhorará o fluxo menstrual. Além disso, se o fluxo menstrual for baixo devido a lesões do endométrio causadas por aborto ou cirurgia uterina, é necessária uma histeroscopia para separar o endométrio aderente, de modo a que o fluxo menstrual possa voltar ao normal.