O que fazer se as coxas ficarem doridas ao caminhar no final da gravidez

As coxas doridas e inchadas no final da gravidez são geralmente causadas por má circulação sanguínea devido ao aumento do útero e à falta de cálcio, etc. As mulheres grávidas podem aliviá-las aplicando compressas quentes, elevando as pernas e tomando suplementos de cálcio. No final da gravidez, devido ao aumento do útero, a pressão para o refluxo da veia cava inferior, resultando em má circulação sanguínea, haverá dor e inchaço nas coxas, queda. As mulheres grávidas podem usar toalhas quentes para aplicar compressas externas nas pernas para promover a circulação sanguínea nas pernas, reduzindo assim os sintomas de dor e desconforto nas pernas. Também se pode aliviar a dor nas coxas elevando as pernas para reduzir a pressão sobre o sangue à medida que este regressa ao corpo. A necessidade de cálcio é maior no final da gravidez. Se a grávida tiver uma carência de cálcio, isso conduzirá também ao fenómeno de andar no final da gravidez, de dores nas coxas, acompanhado de cãibras nas pernas. As mulheres grávidas devem tomar comprimidos de cálcio por via oral, de acordo com a prescrição do médico. Normalmente, na dieta, também é necessário comer mais algas marinhas, produtos de soja, ovos, leite, peixe e outros alimentos ricos em cálcio. Recomenda-se que as mulheres grávidas prestem atenção a uma nutrição equilibrada no final da gravidez, não andem durante muito tempo, se os sintomas acima não forem aliviados durante muito tempo, recomenda-se ir ao hospital a tempo.