As pessoas com problemas de coluna lombar podem utilizar almofadas para dormir. A almofada é principalmente almofadada na parte de trás da cabeça e do pescoço, não afectará negativamente a coluna lombar, pelo que os doentes com má coluna lombar também podem utilizar almofadas. No entanto, deve notar-se que a coluna lombar não é boa para dormir deve tentar escolher cama de papelão, de modo que a parte de trás do apoio da coluna lombar, de modo que o relaxamento muscular local, articulações para reduzir a força. Para além disso, o sono é um estado mais relaxado da coluna lombar, por isso, certifique-se de que tem bons hábitos de sono, para que o corpo mantenha uma energia elevada. Em segundo lugar, se os sintomas de má coluna lombar forem mais graves, pode também procurar atempadamente a ajuda de profissionais de saúde e recorrer a um tratamento científico para eliminar a doença. O mau estado da coluna lombar não tem muito a ver com o facto de se poder ou não usar uma almofada, pelo que se recomenda que aprenda mais sobre os conhecimentos relevantes em matéria de cuidados e prevenção e que siga as instruções do médico para o tratamento.