Introdução: esfregar a barriga é um método de cura, de grande eficácia, com resultados muitas vezes imediatos. Por exemplo, uma dor de cabeça, se esfregar a barriga durante dois ou três minutos, basicamente pode ser aliviada; por exemplo, uma doença cardíaca, uma angina, esfregando a barriga, pode dizer-se que é aliviada uma vez esfregada; por exemplo, dor de estômago, enterite é ainda mais as suas indicações. Há alguns anos, um dia, fui a casa do Dr. Lin Jie tea e encontrei-o deitado na cama, desfrutando confortavelmente da “massagem” do discípulo, enquanto orientava a técnica. Esta “massagem” era diferente das que eu tinha visto no passado, pois a pressão era exercida sobre o estômago e a técnica era muito semelhante à de amassar massa. Vendo a minha curiosidade, o Sr. Lin Jie tomou a iniciativa de explicar: “Isto chama-se esfregar a barriga e é um método de cuidados de saúde muito bom.” 1. O que é que tem de tão bom esfregar a barriga? Como é que o devo fazer? Rúcula: Oh, lembro-me que o velho Xu vai sempre ao médico para fazer o diagnóstico abdominal, mas não pensei que o estômago do estudo também fosse tão grande. Despachem-se, digam lá que esta massagem ao ventre, no fim, é boa? O que é que devemos fazer? Lin Jie: Fazemos técnicas de tratamento externo, não só para alterar a posição do corpo, a pressão, a temperatura e o fluxo de qi e o fluxo sanguíneo, a taxa de fluxo, para alterar estas coisas, do abdómen para começar é o mais fácil. Porque o abdómen é muito macio e fácil de amassar, ao amassá-lo promove a velocidade do qi e do sangue que nele correm, e porque amassar o abdómen é direcional, a direção do qi e do sangue pode ser alterada. Quando a direção, a pressão e o fluxo são alterados, então a temperatura e a velocidade do Qi e do sangue são alteradas. Quando a infusão de qi e de sangue acompanha a sua vontade, os cinco órgãos e as seis vísceras tornam-se fortes devido à quantidade efectiva de qi e de sangue infundidos, e todo o corpo se torna diferente, pelo que a fricção do ventre é muito significativa. Se olharmos para os meridianos, atrás de nós estão o Vaso Direcional e o Meridiano da Bexiga, e à nossa frente estão o Vaso Ren, o Meridiano do Rim, o Meridiano do Estômago, o Meridiano do Baço e o Meridiano do Fígado, e há uma rede muito grande entrelaçada no abdómen, e depois de estas redes terem sido abertas, a eficácia que exerce é muito grande. É por isso que recomendo vivamente a massagem do ventre como método. O yin e o yang, a superfície e o interior, o qi e o sangue, todos se cruzam no abdómen. O abdómen também tem um local muito importante chamado Dantian, o Dantian é o motor total do corpo, depois de este motor ser ligado, a sua potência é muito grande. Há outro ponto, esfregar o abdómen é fácil de aprender, demasiado simples, todos podem aprender. 2, amassar o abdómen este método de cura, alta eficiência, muitas vezes resultados imediatos pratos de linho de óleo: técnicas e ações têm o que prestar atenção? Lin Jie: o abdómen é a melhor parte da operação, o corpo inteiro não tem um lugar que o abdómen melhor amassar. A manobra é a seguinte: um para esfregar suavemente, dois para apertar bem, três não usam violência, a direção é ao longo do cólon ascendente, cólon transverso, cólon descendente nesta direção, no sentido dos ponteiros do relógio. Esfregar a barriga, este método de cura, de alta eficiência, muitas vezes com resultados imediatos. Por exemplo, dor de cabeça, esfrega-se o estômago durante dois ou três minutos, basicamente pode ser aliviada; por exemplo, doença cardíaca, angina, esfregar o estômago pode ser dito ser aliviado por uma fricção; por exemplo, dor de estômago, enterite é ainda mais as suas indicações. Por exemplo, no outro dia torci a cintura, não me consigo mexer, o assistente veio esfregar cinco minutos depois, posso virar-me, isto é realmente depois da doença antes de um método de tratamento. Como os órgãos internos, o qi e o sangue estão ligados, a parte da frente passa pela parte de trás também, eu disse uma vez, um realmente passa, então todos os lugares passam. A fricção abdominal também pode ser muito boa para repor o qi e o sangue. Mais rápido do que tomar medicamentos tónicos, uma fricção, a artéria mesentérica superior dilata-se, o abdómen após o relaxamento da artéria mesentérica superior fica congestionado, uma congestão de sangue com muitos problemas é resolvida, mais rápido do que tomar medicamentos tónicos. A artéria mesentérica superior está distribuída em forma de guarda-chuva e, quando é aberta, todas as impurezas no seu interior são descarregadas e o qi e o sangue são constantemente infundidos, o que torna o poder muito diferente. A razão pela qual as pessoas ficam doentes tem muito a ver com a reprodução bacteriana nos intestinos, e se a proporção entre a flora bacteriana nos intestinos for coordenada, muitas doenças serão efetivamente resolvidas. Os indivíduos, não pensam que apenas as células normais do corpo humano, é na verdade uma simbiose de células e bactérias, a razão para a existência do corpo humano, as bactérias é desempenhar um papel muito grande. Depois de a nossa comida ser ingerida, é através da decomposição bacteriana e da absorção da transformação em energia, em nutrição antes de ser transportada para todas as partes do corpo, tem de ter a participação destas coisas. A relação entre a flora é muito importante, só quando o ambiente interno está num estado de harmonia, o transporte destes nutrientes terá uma expressão mais perfeita. Eu amasso o abdómen muito rapidamente, uma a três pancadas, três a cinco pancadas para completar um processo terapêutico, e a minha técnica é terapêutica. Para conseguir um efeito terapêutico, para além da familiaridade com o abdómen, há uma certa habilidade, que nem todos conseguem dominar. Mas os cuidados de saúde ou o tratamento regular são fáceis de dominar, e o efeito dos cuidados de saúde é de facto muito considerável. Tao Te Ching tem um ditado chamado “sua vida também é suave, sua morte também é rígida”, a rigidez não tem vitalidade, a vida é vitalidade, vitalidade, por isso é suave. 3.Além de esfregar a barriga, que outras técnicas inofensivas e fáceis de aprender é que alguém pode fazer? 油麻菜：除了揉腹，还可以在肚子上做什么文章？ Que tipo de técnicas inofensivas e fáceis de aprender que qualquer pessoa pode fazer? Lin Jie: Vibrar a barriga também é algo que pode ser feito para a saúde e a cura. Oleandro: Há alguma coisa a dizer sobre vibrar a barriga? Lin Jie: Tal como dar palmadinhas numa bola pequena, o processo de abanar o abdómen cria um movimento rítmico e frequente a uma frequência elevada. Este movimento é suficiente para promover o fluxo de qi e de sangue em todas as direcções do corpo, é uma forma muito boa de aquecimento. Permite relaxar num estado extremamente rápido, pode mobilizar rapidamente a secreção de adrenalina e é muito subtil no equilíbrio da relação entre os nervos simpáticos e parassimpáticos. Oleander: Quanto tempo é que costuma vibrar de cada vez? Lin Jie: Um ou dois minutos de cada vez, três ou cinco minutos são suficientes. A frequência não é igual à da mão de cada um e a ressonância com o abdómen depois de a mão ser colocada é muito importante. Penso que todas as famílias podem fazer a sua própria vibração ou massagem na barriga, se puderem tomar muito menos medicamentos. Oleander: Para que tipo de pessoa é que isto é particularmente adequado? Lin Jie: Em condições de carência, é muito bom para repor as carências. Claro que não há deficiência absoluta e sólido, estão misturados com deficiência e sólido. Mas os corpos das pessoas fortes não são equilibrados, apenas não são óbvios, por isso é realmente subtil no ajuste, aderir ao efeito pode ser visto.