O Dia Mundial da Hepatite acaba de passar e, recentemente, o canal Family Doctor Online Liver Disease Channel realizou um “Inquérito sobre o Dia Mundial da Hepatite – Cuidados com o Fígado” para investigar os conhecimentos do público sobre a prevenção e o tratamento das hepatites virais e a sua sensibilização para os cuidados com o fígado. Os resultados do inquérito revelaram que cerca de noventa e nove por cento (98,65%) dos participantes tinham comportamentos prejudiciais para o fígado, incluindo depressão, pessimismo, raiva, cansaço, ficar acordado até tarde, etc. As pessoas irritáveis têm mais probabilidades de sofrer de doenças do fígado do que as que não têm. As pessoas irritáveis têm 8 vezes mais probabilidades de sofrer de doença hepática do que as pessoas normais O inquérito mostra que o comportamento mais comum em termos de danos no fígado é “frequentemente pessimista ou deprimido, ou frequentemente zangado”, representando 16,17% da proporção total. A medicina chinesa acredita que as pessoas modernas estão sob grande stress mental e pressão de trabalho, e são propensas ao pessimismo, depressão e raiva e outras emoções ruins, que podem prejudicar o fígado e levar à disfunção hepática. Especialmente a raiva, a investigação médica mostra que as pessoas que são irritáveis têm oito vezes mais probabilidades de sofrer de doença hepática do que a pessoa média. Por conseguinte, o amor pelos cuidados do fígado deve centrar-se na regulação da mente, as emoções calmantes não só podem melhorar o sangue e o qi e a circulação sanguínea, como também acelerar o metabolismo do fígado, para os doentes com hepatite, ajudando a aliviar as actividades da hepatite, a abrandar o processo de fibrose hepática, a prevenir o cancro, etc. O “excesso de trabalho ou ficar acordado até tarde com frequência” torna-se o segundo comportamento mais indesejável de lesão hepática, representando 15,9% da proporção total. A investigação provou que o excesso de trabalho reduz a resistência do organismo, tornando-o mais suscetível a várias doenças, incluindo vários vírus da hepatite, e que ficar acordado até tarde durante muito tempo causa disfunção hepática. O Professor Hou Jinlin, Diretor do Centro de Doenças do Fígado e do Departamento de Doenças Infecciosas do Hospital do Sul da China e Diretor da Divisão de Doenças Infecciosas da Associação Médica Chinesa, salientou que os cuidados com o fígado devem prestar atenção ao descanso e ao sono, e que o tempo normal de sono dos adultos deve ser de 6 a 8 horas, durante as quais todas as células, incluindo as células do fígado, começam a reparar-se, e que o facto de se deitar pode aumentar o fluxo sanguíneo do fígado em 40%, de modo a que o fígado possa receber mais sangue, oxigénio e nutrientes, o que favorece a reparação e a regeneração das células do fígado. Isto favorece a reparação e a regeneração das células hepáticas, tornando o fígado mais saudável. Contacto próximo com a vida A probabilidade de infeção por hepatite é muito pequena Além disso, o inquérito mostrou também que os conhecimentos do público sobre a prevenção e o tratamento da hepatite B são insuficientes. Apenas 2,70 por cento dos internautas sabem que a “transmissão por contacto direto” é a forma de transmissão do vírus da hepatite B. O professor Hou Jinlin afirmou que existem cinco formas de transmissão do vírus da hepatite B: transmissão de mãe para filho, transmissão médica, transfusão de sangue, contacto pessoal próximo e transmissão sexual. A “transmissão por contacto pessoal próximo” refere-se à infeção causada pelo contacto com os fluidos corporais de doentes com hepatite B devido à existência de rutura da pele e das mucosas no contacto pessoal, tal como a transmissão do vírus da hepatite B causada pelo comportamento de partilha de lâminas de barbear e escovas de dentes na vida quotidiana, sendo todas elas transmissão por contacto pessoal próximo. No entanto, de um modo geral, os fluidos corporais dos doentes infectados com hepatite B, como a saliva, o suor, as secreções vaginais, o sémen, o leite materno, etc., contêm níveis muito baixos de vírus da hepatite B e as probabilidades de transmissão do vírus a pessoas normais em contacto diário são muito reduzidas, pelo que não há necessidade de nos preocuparmos excessivamente com isso. Neste inquérito, 77% dos inquiridos afirmaram que não afastariam amigos ou familiares com hepatite viral, o que reflecte a eliminação gradual da discriminação contra os doentes com hepatite viral na sociedade.