Todos queremos ser saudáveis, mas se não for esse o caso, tudo o que podemos fazer é ser proactivos. A esclerodermia é uma doença difícil sem tratamento específico e pode demorar muito tempo a tratar. No processo de tratamento, podemos ajudar fazendo algumas alterações dietéticas. Hoje gostaríamos de lhe apresentar algumas das frutas recomendadas e não recomendadas para a esclerodermia. A esclerodermia é uma doença imunitária reumática, e as pessoas com a doença tendem a ter a função imunitária enfraquecida, deficiência de Qi e deficiência de Yang. Neste caso, deve-se tentar evitar frutos frescos, tais como pêras e melancias. Além disso, se tiver gengivas que sangram ou úlceras da boca, deve evitar comer demasiados frutos facilmente inflamáveis, tais como líchias e laranjas. Entre as frutas que não são recomendadas, para além daquelas que são frias na natureza, também devem ser evitadas frutas que facilmente sobrecarregam o estômago e os intestinos. A esclerodermia sistémica pode causar danos no estômago e no tracto intestinal, e comer fruta como tâmaras e espinheiro nesta altura pode ser contraproducente. A escolha dos frutos do dia-a-dia deve ser feita com aqueles que são calmos na natureza, tais como maçãs, uvas, persimões, ameixas e morangos são todas boas escolhas. Para além disso, todos os frutos que fornecem sangue podem ser mais ou menos eficazes. O tomate é um bom vegetal que suplementa o sangue e pode prevenir a tensão arterial elevada, melhorar a arteriosclerose, prevenir e tratar a anemia, prevenir doenças hepáticas e perturbações gastrointestinais. Além disso, os tomates são uma boa escolha para melhorar os sintomas da esclerodermia, uma vez que podem reduzir o calor, o calor claro e ajudar a digestão. Semelhante ao tomate, os frutos salva podem ter um efeito semelhante e são uma melhor escolha na categoria dos frutos. Para além disto, as datas são também uma boa escolha. As tâmaras são ricas em vitaminas, frutose e vários aminoácidos. Estudos farmacológicos provaram que certos ingredientes em tâmaras vermelhas podem regular o metabolismo do organismo, promover a rápida produção de novas células, melhorar a hematopoiese da medula óssea e aumentar a quantidade de glóbulos vermelhos no sangue, resultando numa pele lisa, delicada e elástica. Esta é uma excelente escolha para aliviar os sintomas da esclerodermia. As uvas, como acabou de ser mencionado, são também, de facto, um bom fruto para o sangue. As uvas são lisas, doces e azedas na natureza e têm sido utilizadas pelos ervanários chineses durante gerações para tonificar o sangue e fortalecer os músculos e ossos. As uvas contêm uma grande quantidade de glucose, que tem um efeito nutricional sobre o músculo cardíaco. Devido ao elevado teor relativo de cálcio, fósforo e ferro, e à presença de muitas vitaminas e aminoácidos, são um bom tónico para pessoas anémicas e com excesso de trabalho. Por conseguinte, as uvas são também um dos bons frutos recomendados. Bananas, figos, cerejas e pêssegos são todos bons frutos que suplementam o sangue, a considerar. Ajustamentos dietéticos de acordo com a constituição individual Se o paciente tiver estagnação de calor húmido, temperatura elevada da pele e vermelhidão da pele, a situação é diferente da acima referida, na medida em que o paciente apresenta uma condição de calor no corpo que é difícil de dispersar, e neste caso frutos de natureza calma devem ser utilizados como base, complementados por frutos frios para dispersar o fogo interno. Vale a pena mencionar que nenhuma fruta é absolutamente benéfica ou prejudicial, e que o seu consumo deve ser adaptado à condição física e à dieta do indivíduo. Por exemplo, se um paciente sofre de deficiência de Qi ou de humidade ou calor é um indicador importante do tipo de fruta a consumir. É também importante notar que a fruta por si só não é um tratamento viável para doenças e que precisa de ser combinada com medicação e terapia para ser eficaz.