A fobia social precisa tanto de orientação psicológica como de medicação para superar, métodos específicos incluem: 1, aceitação de si próprio, como o eu: não se veja a si próprio como um fóbico social, concentre-se nas suas próprias características, desempenho ousado, não se rejeite a si próprio, de modo a não agravar os sintomas. Descobrir os seus pontos de brilho e desenvolver gradualmente a auto-confiança; 2. formação de confiança, terapia de dessensibilização: vá a ocasiões sociais especiais sob a orientação de um médico profissional para melhorar as competências sociais e aumentar a auto-confiança; 3. formação em aconselhamento psicológico, pode consultar um psicólogo profissional; 4. medicação.