Temos de compreender que a ingestão e excreção de purinas pelo corpo humano é um processo, no corpo humano 80% da purina é produzida pelo corpo, esta parte não é controlável, 20% é proveniente do exterior da ingestão do corpo, no processo de excreção de 70% pela excreção renal, 30% pela excreção intestinal, pelo que pode ser feito é controlar os 20% da ingestão de purinas, então quais são os alimentos ricos em purinas? Em primeiro lugar, marisco; em segundo lugar, álcool; em terceiro lugar, miudezas de animais e sopa de ossos longos em lume brando; em quarto lugar, produtos de soja. Os morangos são frutos com elevado teor de purinas, por isso quais são os alimentos com teor médio de purinas? Carne, vegetais, ou seja, alimentos com baixo teor de purina são arroz, macarrão, ovos, leite, alguns vegetais, frutas, a fim de fazer com que o ácido úrico no sangue não suba, para reduzir os alimentos com purina, alimentos com alto teor de purina mencionados anteriormente, para evitar a ingestão. Quando a função renal é boa, a situação de descarga de ácido úrico é normal, se a função renal estiver danificada, a descarga de ácido úrico é afetada, manifesta-se como ácido úrico elevado no sangue, é necessário intervir, a aplicação de medicamentos para baixar o ácido úrico ou inibir a produção de medicamentos de ácido úrico para ajustar a hiperuricemia. Em suma, no que se refere à forma de reduzir a purina, é necessário controlar a ingestão de alimentos ricos em purina, reforçar o exercício físico e controlar o peso, uma vez que a investigação concluiu que a hiperuricemia e a obesidade estão relacionadas. Também é necessário tratamento para baixar o ácido úrico no sangue quando este está elevado.