Podemos estar na vida devido a descuidos e abrasões, especialmente por alguns objectos afiados ou objectos contundentes e abrasões mecânicas são mais comuns. Então, o que comer depois de abrasões da pele ferida rápido? 1, contendo vitamina C alimentos vitamina C para promover a cicatrização de feridas e aumentar a pressão de lesões e infecções e outras tensões. Infeção, febre, a perda desta vitamina também aumentou, por isso a sua resposta aos estímulos desempenham um papel importante. Além disso, o colagénio é necessário para preencher o processo de cicatrização de feridas após a cirurgia, e a formação de fibras de colagénio requer a ajuda da vitamina C. A vitamina C também actua como um agente redutor. A vitamina C, como agente redutor, também pode reduzir a formação de melanina, e pode mesmo reduzir a melanina que foi gerada em substâncias incolores, o que tem um melhor efeito de branqueamento. A vitamina C é encontrada em uma variedade de vegetais e frutas, principalmente vegetais verdes, espinafre, laranjas, tâmaras, kiwi, frutas cítricas e toranja. 2, contendo vitamina A A vitamina A alimentar também é um tipo de nutriente que pode promover a cicatrização de feridas e o efeito clareador. A vitamina A desempenha um papel importante na diferenciação celular, na proliferação de fibroblastos epiteliais e na síntese de colagénio. A deficiência de vitamina A dificultará a cicatrização de feridas cirúrgicas. 3, o açúcar alimentar que contém glicose é o principal fornecedor de energia do nosso corpo, para fornecer ao corpo energia suficiente é necessário acelerar a cicatrização de feridas. Durante o tempo de cicatrização de feridas, podemos comer mais frutas contendo açúcar, não só pode aumentar o açúcar, mas também pode tomar vitaminas suficientes. 4, alimentos contendo proteína proteína: deficiência de proteína grave pode fazer a regeneração de células do tecido é pobre ou lento, especialmente quando a falta de tiamina (como metionina), muitas vezes levam a obstáculos de crescimento de células do tecido da ferida, má formação de tecido de granulação, fibroblastos não podem amadurecer em fibroblastos, células de colágeno, e a ferida não pode amadurecer em fibroblastos. Os fibroblastos são incapazes de amadurecer em fibroblastos e a síntese de fibras de colagénio é reduzida. O aumento das proteínas na dieta pode promover a cicatrização da ferida e reduzir a probabilidade de infeção. Os alimentos ricos em proteínas são uma variedade de carne magra, leite, ovos, etc. 5, alimentos que contêm zinco O zinco pode ser combinado com a vitamina C, envolvida na síntese de colagénio do corpo, aumentar a resistência, promover a cicatrização de feridas. Os alimentos que contêm zinco são milho, soja, rabanete, cogumelos, nozes, fígado animal, fungos, algas marinhas, marisco, ovos, carne, cereais integrais, nozes. 2, vitamina E: a vitamina E pode manter a função reprodutiva do animal, promover a cicatrização de feridas; a vitamina E e a vitamina C utilizadas em combinação, as duas complementam-se e reforçam o papel. Os alimentos que contêm vitamina E são os cereais, os vegetais de folha verde, as gemas de ovos, os frutos secos, a carne e os produtos lácteos. 6, alimentos que contêm gordura: a deficiência de lípidos pode levar a defeitos na cicatrização de feridas. O óleo de peixe é rico em ácidos gordos com efeitos anti-inflamatórios, que são benéficos para a cicatrização de feridas. É de salientar que os alimentos que não favorecem a cicatrização de feridas são o requeijão, a cebola, a malagueta e o alho-francês. Isto porque tendem a provocar infecções e a dificultar a cicatrização das feridas.