A glicemia alterada refere-se geralmente à glicemia de jejum alterada e à tolerância reduzida à glicose, que pertence ao período de pré-diabetes. Nesta altura, é possível restaurar a glicemia através do controlo da dieta, exercício adequado e outras formas. Se o nível de açúcar no sangue continuar a ser mal controlado, recomenda-se a toma de medicamentos prescritos pelo médico. 1) Controlo da dieta: Definir o total de calorias diárias de acordo com o nível de atividade do doente, o seu peso e outros factores. Nutrição equilibrada, manter uma dieta com baixo teor de gordura, açúcar e sal, e abster-se de fumar e beber álcool. 2. exercício adequado: recomenda-se pelo menos 150 minutos de exercício aeróbico por semana, incluindo jogging, caminhada rápida, natação, ciclismo, tai chi, ténis de mesa, aeróbica, etc. Especialmente para os doentes com glicemia de jejum alterada que são obesos ou têm excesso de peso, devem fazer exercício ativo para manter o seu peso dentro de um intervalo razoável. Os doentes com glicemia alterada devem cooperar ativamente com o tratamento do médico e manter um estilo de vida saudável.