Todos estão a tentar perder peso para serem mais magros e mais bonitos, mas sabem o quê? Ser magro não se trata apenas de ser bonito, trata-se de ser saudável. Então, quais são os perigos de ser gordo? 1, propenso a tensão arterial elevada As pessoas com tensão arterial elevada terão um coração que trabalha mais que uma pessoa saudável. E quanto mais pesado for, maior é a probabilidade de sofrer de tensão arterial elevada. Mesmo com hipertensão leve, a probabilidade de sofrer um AVC antes dos 65 anos de idade é três vezes maior do que para pessoas com tensão arterial normal, e o número de pessoas que morrem em resultado disso é também uma vez mais elevado. 2. propensa a doença renal: Os rins filtram o sangue através do corpo cerca de 25 vezes por dia, removendo resíduos e toxinas do sangue e mantendo um equilíbrio de sal, água e outras substâncias. O excesso de peso pode prejudicar os principais órgãos do corpo, porque as duas causas de doença renal, diabetes e hipertensão arterial, estão relacionadas com a obesidade. 3, propensas à diabetes: Os investigadores descobriram que, devido ao facto de demasiadas células gordas exigirem que o pâncreas segregue demasiada insulina para converter o açúcar no sangue em energia. Quando o pâncreas está altamente carregado, a função será enfraquecida, de modo que o açúcar no sangue aumenta, não pode fazer pleno uso e descarregar do corpo. As mulheres obesas têm quatro vezes mais probabilidades de desenvolver diabetes do que as mulheres de tamanho normal. E 70% dos pacientes diabéticos são obesos. 4, o impacto nas mulheres: as mulheres obesas têm frequentemente perturbações menstruais, tais como ciclo demasiado longo, irregular, grande fluxo, bem como hirsutismo – uma espécie de desequilíbrio hormonal causado pelo crescimento anormal dos pêlos do corpo. Existe também um risco de síndrome do ovário policístico, resultando em infertilidade. 5, sofrendo de doenças cardíacas: as pessoas obesas terão também a oportunidade de sofrer de doenças cardíacas do que as pessoas normais significativamente mais elevadas do que muitas, a gordura fará com que o sangue não receba oxigénio suficiente, a fim de melhorar esta situação, o corpo criará um excesso de glóbulos vermelhos, tornará o sangue pegajoso, o fluxo de estagnação de velocidade. Em pessoas demasiado obesas, o coração fica dilatado e enfraquecido por excesso de exérese, e em casos graves, ocorre “insuficiência cardíaca”. Estudos têm demonstrado que a obesidade é mais susceptível de causar doenças cardíacas do que o fumo. A obesidade é a raiz de todas as doenças! Ser magro não só por causa da beleza, mas também por causa de viver uma vida saudável!