Os sintomas de insónia nos alunos do secundário são considerados como o resultado de alta pressão académica, tensão nervosa prolongada, neurastenia e disfunção dos nervos das plantas. Para esta situação, pode tomar dois tipos de medicamentos, nomeadamente comprimidos de Ginseng e Astragalus Wu Wei Zi e complexo de Vitamina B. Se a insónia for grave, também é possível utilizar ocasionalmente comprimidos para dormir, e a urgência é a cura para os seus sintomas. A principal coisa a fazer é aliviar a pressão, e encontrar uma forma de libertar o vapor que lhe convém. Pode comunicar com os seus bons amigos, dar um passeio, ver um filme, não ficar na escola ou estudar em casa durante todo o dia, ou ter algumas actividades recreativas para fazer. Não se deve estudar demasiado tarde, mas prestar atenção ao descanso, e mergulhar os pés em água quente antes de ir para a cama. Um relaxamento é o caminho da literatura e das artes marciais, durante todo o dia e toda a noite no estudo, mas também não necessariamente eficaz.