1, precauções de banho dos doentes com tensão arterial elevada Para a maioria das pessoas, tomar banho é uma coisa muito feliz. A banheira cheia de água quente, entrar e tomar um banho, não só permite aliviar a sensação de exaustão física e mental, como também pode promover a circulação do sangue e o metabolismo do corpo, o que é muito agradável. Zhang Dadong, presidente do Hospital Cardiotorácico Yuanda de Xangai, afirmou que os acidentes vasculares cerebrais ocorrem frequentemente quando as pessoas idosas com tensão arterial elevada tomam banho; de facto, o problema não reside no banho em si, mas no método inadequado de tomar banho. Por conseguinte, o banho dos idosos hipertensos deve ter em atenção os seis pontos seguintes: Em primeiro lugar, evitar o banho em jejum, porque o corpo consome muitas calorias no processo do banho, o glicogénio dos idosos armazena menos do que o dos jovens, o que facilita o choque hipoglicémico devido à baixa de açúcar no sangue. Em segundo lugar, evitar a temperatura elevada da água Muitas pessoas gostam de utilizar água muito quente para tomar banho, pensando que assim podem evitar apanhar frio. De facto, quando as pessoas entram na água quente de uma só vez, o batimento cardíaco acelera repentinamente, a pressão sanguínea aumenta num curto período de tempo, mas rapidamente, devido à dilatação da pele de todo o corpo e dos vasos sanguíneos subcutâneos, a pressão sanguínea diminui gradualmente ou desce mesmo abaixo do nível do banho anterior, e um grande número de estagnação do sangue nos vasos periféricos, de modo que o cérebro e o coração e outros órgãos importantes do fornecimento de sangue são reduzidos. Esta alteração na distribuição do sangue pode provocar uma subida e descida substancial da pressão arterial, o que é extremamente perigoso para os doentes com hipertensão arterial ou outras doenças cardiovasculares e cerebrovasculares. Ao mesmo tempo, se a temperatura da água for superior a 40 graus, porque excede a temperatura do corpo humano, de modo que o calor não é fácil de disseminar, mas também propenso a defecar. De um modo geral, a temperatura da água do banho para a temperatura do corpo humano é semelhante à melhor. Em terceiro lugar, evitar a casa de banho e mudar o local onde a temperatura é demasiado baixa antes de entrar no banho e sair do banho por causa do frio, causará vasoconstrição, resultando no aumento da pressão arterial. E depois do banho, como já foi referido, fará com que a tensão arterial diminua. Assim, a diferença de temperatura ambiente, faz com que a tensão arterial suba e desça subitamente, aumentando as probabilidades de os doentes hipertensos sofrerem acidentes. Em quarto lugar, evite ficar de molho na água durante muito tempo se a água durante muito tempo, a expansão capilar da pele, fácil de causar isquémia temporária do cérebro, desmaios graves. Se os idosos sofrerem de hipertensão, aterosclerose, se ficarem muito tempo em água quente, correm o risco de sofrer um acidente vascular cerebral. O tempo de banho é melhor controlado dentro de meia hora, após o banho deve também descansar durante cerca de meia hora. Quinto, evitar tomar banho imediatamente após uma refeição completa Se tomar banho imediatamente após uma refeição, será devido ao aumento da temperatura, estimulação do calor, de modo que a vasodilatação da pele, o trato gastrointestinal na redução relativa de sangue, impedindo assim a digestão e absorção de alimentos. Recomenda-se tomar um banho uma hora após a refeição é melhor. Seis, evite trancar a porta do banho de idosos hipertensos, não tranque a porta da casa de banho, o banho é melhor quando alguém em casa, uma vez que o problema pode pedir ajuda em tempo útil. Lembrete: os idosos com hipertensão grave no banho antes de tomar alguns medicamentos adequados para prevenir a pressão arterial elevada, em caso de acidentes no banho. Além disso, preste atenção aos pontos acima, com uma dieta regular e bons hábitos, acredito que o seu corpo será cada vez mais saudável.