Quando um homem atinge a maturidade sexual, os testículos continuam a produzir esperma, com os testículos a produzir 70-100 milhões de esperma por dia. São necessários 74 dias para que a espermatogónia nos testículos se desenvolva em esperma, e cerca de 12 a 25 dias para que o esperma amadureça na epidídimo. Qualquer doença ou outro factor que interfira com a função reprodutiva masculina pode causar infertilidade masculina. O teste de sémen é a forma mais comum e fácil de determinar a fertilidade masculina, mas o teste é susceptível a muitos factores, pelo que os homens devem prestar atenção aos seguintes pontos quando fazem um teste de sémen: Abstinência do sexo durante 3-7 dias Quando vêm ao hospital para um teste de sémen, deve ser dentro de 3-7 dias após a última emissão de sémen (incluindo masturbação e sonhos molhados). Menos de 3 dias ou mais de 7 dias podem afectar a qualidade do esperma e, portanto, o julgamento. A abstinência insuficiente (menos de 48 horas) resultará em menos esperma maduro, e se a abstinência for demasiado longa (superior a 7 dias) o número de espermatozóides mortos e deformados aumentará. Se a ejaculação não for suficiente ou se o sémen for derramado, recomenda-se que o teste de sémen seja feito noutro dia, caso contrário os resultados do teste serão afectados. Evitar maus humores As oscilações de humor não só têm um efeito na produção de esperma, maturação e motilidade, mas também no sémen do sémen. É extremamente prejudicial para a actividade espermática e pode reduzir grandemente as hipóteses de uma concepção bem sucedida. Os estados de mau humor graves podem também causar ejaculação precoce, impotência ou mesmo não-ejaculação. Evitar ambientes quentes Os jovens modernos gostam de usar roupa interior em forma de calções de banho que encaixam estreita e firmemente à volta do escroto. A investigação médica provou que a roupa interior apertada não só dificulta a fuga do calor corporal, levando à reprodução bacteriana, mas também que os testículos agarrados ao abdómen e ao fémur durante muito tempo podem aumentar a temperatura e afectar a qualidade dos espermatozóides. Além disso, os banhos de sauna e os banhos podem colocar os testículos num ambiente de alta temperatura durante muito tempo. As experiências com animais confirmaram que a temperatura no escroto aumenta 24 graus Celsius, e a produção de esperma será prejudicada se a temperatura dos testículos exceder 45 graus Celsius durante duas horas. Portanto, deve evitar ou minimizar o tempo passado no banho antes do teste do sémen. Evitar o fumo intenso e o consumo de álcool. O fumo intenso aumenta o conteúdo de ácido tiociânico no sémen, inibindo assim a motilidade dos espermatozóides. Além disso, café, cola, chá forte e outras bebidas são também prejudiciais para as células espermáticas e devem ser evitadas ou consumidas com moderação. Evitar privação do sono e fadiga Se sofreu recentemente de privação grave do sono e fadiga, recomenda-se que durma e descanse o suficiente antes de fazer um teste de sémen.