Estou a ovular? A ovulação é normal? Quando é que ovulo exatamente? A aplicação móvel é exacta? Para as mulheres que não têm necessidades de fertilidade, saber se têm uma ovulação normal pode determinar se a sua menstruação é normal ou não. Para as mulheres que têm necessidades de fertilidade, monitorizar a ovulação e orientar o coito é uma forma mais precisa de se preparar para a gravidez e pode encurtar o tempo necessário para tentar engravidar. Para as pessoas com ciclos menstruais regulares, a ovulação ocorre normalmente cerca de duas semanas antes do período seguinte. Como é que se sabe quando se está a ovular? Existem quatro métodos populares: temperatura corporal basal, medição do pico de ovulação na urina, observação do muco cervical e monitorização por ultra-sons. A temperatura corporal basal geralmente aumenta cerca de 0,5 ℃ após a ovulação e dura cerca de duas semanas. Vantagens: É um método clássico simples e fácil, a mudança da temperatura corporal basal pode nos dizer se há ovulação e como o corpo lúteo funciona. Desvantagens: a temperatura do corpo começa a subir apenas após a ovulação, utilizada para orientar o atraso da gravidez, e é necessário insistir na medição diária, fácil de interromper, sujeita à condição física do método de teste é mais afetada. Em segundo lugar, o método do papel de teste de ovulação Utiliza papel de teste para detetar o pico da ovulação, quando o pico da ovulação é detectado, o folículo será geralmente descarregado no prazo de dois dias. Vantagens: mais atempado, mais exato na maioria dos casos, simples e fácil de aplicar. Desvantagens: pode haver falsos positivos, especialmente no caso de menstruação irregular, há também alturas em que há sempre uma barra pouco profunda, um positivo fraco, que dura muito tempo, e nesse caso pode haver outros problemas, como a síndrome dos ovários poliquísticos, ou pode haver distúrbios da ovulação, em que o folículo se desenvolve normalmente, e o LH da urina pode ser detectado como passando de positivo a negativo, mas o folículo não foi expelido, e nesse caso deve ir a uma clínica profissional para uma avaliação mais aprofundada. Nestes casos, é importante ir a uma clínica profissional para uma avaliação mais aprofundada. Em terceiro lugar, o método de observação da leucorreia A observação do muco cervical para determinar a data da ovulação e orientar o coito é também um método eficaz, ainda melhor do que os dois primeiros métodos, com o desenvolvimento folicular do estrogénio a aumentar, o muco aumentou até ao pico do dia da ovulação 2-3 dias, quando o muco é mais claro e transparente e era filamentoso quando as hipóteses de conceção são maiores. Vantagens: fácil de utilizar, fácil de compreender, mais exato, reflectindo as alterações hormonais do organismo. Desvantagens: Tal como acontece com os dois primeiros métodos, a observação das alterações na leucorreia também não pode indicar se o folículo está a ser libertado. Monitorização por ultra-sons A monitorização por ultra-sons da ovulação começa geralmente entre o 8º e o 10º dia do ciclo menstrual, através de ultra-sons para monitorizar o folículo, de pequeno a grande e, por fim, a sua descarga, em combinação com os resultados da colheita de sangue e das análises de urina durante a avaliação global de um ciclo, se o ciclo correr bem, é necessário monitorizar 3-5 vezes. Vantagens: É a forma mais exacta e completa de detetar se o folículo foi corretamente expulso. Desvantagens: Deve ser efectuado numa clínica profissional e requer visitas repetidas ao hospital, o que é complicado e dispendioso em comparação com outros métodos.