Normalmente, a abstinência não é necessária depois de doar 400ml de sangue. Uma doação de sangue de 400ml representa 10% do volume total de sangue do corpo. O sangue armazenado será reabastecido rapidamente após a doação e não reduzirá o volume de sangue em circulação. Especificamente, a água e as substâncias inorgânicas perdidas após a doação de sangue serão reabastecidas dentro de 1-2 horas; as proteínas plasmáticas sintetizadas pelo fígado serão reabastecidas dentro de apenas 1-2 dias; e as plaquetas, os glóbulos brancos e os glóbulos vermelhos serão rapidamente restaurados aos seus níveis originais. Portanto, doar 400ml de sangue não terá quaisquer efeitos especiais no corpo e não é necessária abstinência. Contudo, é necessário ter o cuidado de proteger o local da punção venosa após a doação de sangue. A abertura da agulha não deve ser humedecida com água durante 24 horas e a pressão e a fricção devem ser evitadas. Os pacientes não devem dedicar-se a actividades como trabalhar em altura, trabalho a altas temperaturas, condução de veículos, competições desportivas ou entretenimento nocturno no dia seguinte à doação de sangue, e evitar ficar acordados até tarde. Além disso, os pacientes podem também comer com moderação vegetais e frutas frescas, produtos de soja, produtos lácteos, peixe fresco, camarões, carne e ovos.