A insónia durante três dias seguidos é um distúrbio do sono que pode ser gerido através do estilo de vida, tal como participar em exercício físico, praticar desportos ao ar livre, fazer exercícios aeróbicos antes de ir para a cama, como caminhar, tocar taijiquan, praticar espada taiji, ou ouvir música suave antes de ir para a cama. Em caso de ineficácia, a medicação também pode ser aplicada. Clinicamente, o glutatião, o tranquilizante e as pastilhas de sangue e cérebro são normalmente preferidos, uma vez que têm poucos efeitos secundários; quando o efeito não é bom, a medicação sedativa também pode ser considerada, tais como lorazepam, eszopiclone, alprazolam, e também diazepam e clonazepam; quando o doente não é bom, também podem ser utilizadas pequenas doses de antipsicóticos, tais como mirtazapina. As drogas sedativas têm um certo grau de dependência e geralmente não são recomendadas para uso prolongado, uma vez que a aplicação prolongada de drogas sedativas tem um efeito deprimente sobre o cérebro.