As pessoas passam um terço das suas vidas na cama. Assim, a qualidade do sono está intimamente relacionada com a saúde física e a saúde mental. Não é difícil compreender porque é que uma pessoa com insónia crónica terá uma resistência reduzida, sofrerá de cem doenças, ficará deprimida e ansiosa, ou mesmo cometerá suicídio. O tratamento actual da insónia é principalmente a aplicação de medicamentos Valium ou antidepressivos e anti-ansiedade, que são eficazes a curto prazo mas têm efeitos secundários significativos. A medicina chinesa, por outro lado, acredita que a insónia é causada por disfunções dos órgãos internos. A sua insónia é inevitavelmente o resultado de um desequilíbrio de yin e yang nos órgãos internos. Portanto, aplicando métodos de acupunctura, é possível ajustar a função dos órgãos internos e equilibrar yin e yang, para que o corpo possa voltar ao normal e a insónia desapareça naturalmente. O efeito da acupunctura para insónia é um pouco mais lento, talvez 3-5 dias, mas o efeito é de longa duração e não tem efeitos secundários, por isso é mais adequado.