De acordo com uma notícia recente publicada no sítio Web americano Science, um estudo do Centro Médico Langone da Universidade de Nova Iorque, nos Estados Unidos, demonstrou pela primeira vez que dormir depois de estudar favorece o crescimento dos dendritos nervosos, que são os locais de ligação entre as células nervosas. Todos os tipos de informação são geralmente transmitidos através dos dendritos neurais, que são as articulações entre as células nervosas. A atividade das células cerebrais durante o sono profundo após a aprendizagem é crucial para o crescimento dos dendritos. As experiências realizadas em ratos revelaram que o sono ajuda a reforçar o processo de consolidação das memórias e demonstraram, pela primeira vez, que a aprendizagem e o sono provocam alterações reais e visíveis no córtex neuromotor. Gan Wenbiao, professor do Instituto Kobol de Biologia Médica do Centro Médico Langone da Universidade de Nova Iorque, considera que há muito que se sabe da importância do sono para a aprendizagem, mas não se sabe ao certo como funciona o princípio por detrás do fenómeno. Através de experiências com ratos, foi demonstrado que o sono contribui para o crescimento dos ramos dendríticos dos neurónios, que são eficazes na formação de memórias de longo prazo. Além disso, diferentes tipos de aprendizagem conduzem à formação de diferentes tipos de estruturas de ligação dendrítica. Ponto: Por conseguinte, um bom descanso é um pré-requisito para a aprendizagem contínua, as pessoas que não descansam muitas vezes não aprendem, por vezes, no estudo do trabalho, podem querer pousar os livros, uma boa noite de sono, o tipo de fadiga que combate a forma de aprendizagem não é desejável.