A doença cardíaca coronária é a abreviatura de doença cardíaca aterosclerótica coronária. A doença cardíaca coronária refere-se a uma doença cardíaca em que os vasos sanguíneos que fornecem nutrientes ao coração: as artérias coronárias tornam-se gravemente ateroscleróticas ou espásticas, causando o estreitamento ou bloqueio das artérias coronárias, bem como a oclusão do lúmen devido a trombose, resultando em isquemia e hipoxia do miocárdio ou enfarte, também conhecida como doença cardíaca isquémica. As estatísticas clínicas mostram que mais homens do que mulheres sofrem de doença arterial coronária, especialmente aqueles que trabalham muito, são obesos e comem frequentemente mais calorias, gorduras animais, colesterol, açúcar e sal são mais susceptíveis de sofrer desta doença. Além disso, a diabetes, a hipertensão e o tabagismo são factores de risco para a hipertensão. Por conseguinte, as pessoas que apresentam os factores de risco acima referidos para a doença coronária devem cuidar de uma prevenção eficaz. Os perigos da doença cardíaca coronária são os seguintes: (1) O estreitamento das artérias coronárias reduz o fluxo sanguíneo que abastece o coração, resultando num fornecimento insuficiente de sangue ao miocárdio, e os doentes sofrem de angina de peito; mesmo as placas ateromatosas coronárias rompem e formam trombos, bloqueando o lúmen e causando uma perda completa do fornecimento de sangue ao miocárdio, e os doentes sofrem de ataque cardíaco ou morte súbita. Os famosos artistas Hou Yaowen e Gao Xiumin morreram ambos de doença coronária. (2) Para além da angina de peito e do enfarte do miocárdio, a doença coronária pode também provocar várias arritmias, bem como o aumento do coração e a insuficiência cardíaca devido à isquémia do miocárdio. A arritmia mais grave é a fibrilhação ventricular, que se manifesta clinicamente por morte súbita. A angina de peito, o enfarte do miocárdio, as arritmias, o aumento do volume do coração e a insuficiência cardíaca podem coexistir em consequência uns dos outros. A morte súbita é a principal forma de morte por doença coronária. Controlo dos factores de risco para prevenir a doença coronária: (1) Controlo do colesterol: A doença coronária forma-se quando o colesterol se incrusta no revestimento das artérias, estreitando-as. Por isso, faça uma dieta saudável com menos alimentos ricos em colesterol: gema de ovo, miúdos de animais, carne, etc. E faça controlos regulares dos lípidos e, se estiverem anormais, deve ser administrado um tratamento regulador dos lípidos. (2) Controlar a hipertensão: A hipertensão é uma doença comum que raramente causa sintomas, mas é um importante fator de risco de doença coronária. Para controlar a hipertensão, pode recorrer-se a exercício físico regular, controlo do peso, redução da ingestão de sal e medicação para baixar a pressão arterial. (3) Controlo da diabetes: A diabetes tipo 2 é um grupo de alto risco para as doenças cardiovasculares e o risco de doença coronária nos diabéticos tipo 2 é três a quatro vezes superior ao dos não diabéticos. Por conseguinte, é muito importante controlar o açúcar no sangue nos doentes diabéticos. (4) Alterar o estilo de vida: deixar de fumar, ter uma alimentação saudável, controlar o peso, reduzir o stress mental, praticar exercício físico com moderação e limitar o consumo de álcool. (5) Reduzir o stress mental: o stress mental excessivo pode colocar o corpo num estado de stress, levando a um batimento cardíaco acelerado e a um aumento da pressão arterial. A pressão contínua é prejudicial para a saúde. Formas de aliviar o stress: fazer um plano para o dia, adaptar-se ao ambiente, manter um estado de espírito otimista e insistir em exercício moderado, descanso e recreação todos os dias. Como detetar precocemente a doença coronária? A doença coronária é uma doença comum e prevalecente entre as pessoas de meia-idade e idosas. As pessoas nesta idade devem procurar assistência médica para deteção precoce da doença coronária se as seguintes condições ocorrerem na sua vida quotidiana (1) Dor surda atrás do esterno ou na região precordial, ou dor tipo aperto que se irradia para o ombro esquerdo ou para o antebraço esquerdo durante 3-5 minutos durante o esforço ou stress mental, e que alivia após o repouso. (2) Pessoas que sentem aperto no peito, palpitações e falta de ar durante a atividade física, que aliviam por si só em repouso. (3) Dor de cabeça, dor de dentes, dor nas pernas, etc., relacionadas com o exercício físico. (4) Pessoas que sentem dores no peito e palpitações durante uma refeição completa, constipação ou ao ver um filme emocionante. (5) Quando dorme à noite com uma almofada baixa, sente um aperto no peito e precisa de se deitar numa almofada alta para se sentir confortável; quando dorme ou se deita durante o dia, tem subitamente dores no peito, palpitações e dificuldade em respirar, que podem ser aliviadas sentando-se ou levantando-se imediatamente. (6) Azia, aperto no peito, falta de ar ou dor no peito quando tem relações sexuais ou se esforça para defecar. (7) Azia e aperto no peito ao ouvir ruídos. (8) Pulso irregular recorrente, taquicardia ou bradicardia inexplicáveis. Para a deteção precoce de doenças coronárias, devem ser efectuados regularmente os seguintes exames em pessoas com mais de 40 anos de idade: Se os resultados dos exames forem anormais ou se existirem outros factores de risco de doença coronária, devem ser efectuadas análises ao colesterol no sangue uma ou mais vezes de cinco em cinco anos. Um controlo da tensão arterial uma vez por ano. Um teste de glucose no sangue uma vez por ano. Se tiver um risco elevado de doença coronária, peça ao seu médico para ver se precisa de um eletrocardiograma. Se forem necessários mais exames, o seu médico marcará um teste de exercício para medir o seu ECG enquanto pedala numa bicicleta estacionária ou num prato de exercício. Se necessário, será efectuada uma TAC coronária ou uma angiografia coronária. O que devo fazer se tiver uma doença coronária? (1) Os doentes com doença arterial coronária devem ter sempre nitroglicerina à mão. (2) Um sintoma comum de enfarte agudo do miocárdio é a dor persistente atrás do esterno ou na região precordial que não alivia durante 15 minutos. (3) Cuidados de emergência para doentes com doença arterial coronária: permanecer sedado, deitar-se naturalmente, manter as vias respiratórias abertas e manter-se quente.