Não se deve fumar durante a menstruação porque o tabaco contém nicotina, que tem um certo efeito sobre a secreção de estrogénios nas mulheres e pode provocar o atraso da menstruação e a redução do fluxo menstrual, resultando em perturbações menstruais. Durante a menstruação, a resistência do corpo é reduzida, pelo que, se fumar, irá agravar a resistência reduzida do corpo e causar constipações durante a menstruação. Fumar também estimula a membrana mucosa do tracto respiratório e causa sintomas como laringite e pneumonia. A nicotina contida no tabaco é prejudicial para o organismo e a exposição prolongada pode ser cancerígena. Não deve fumar durante o período menstrual e não deve beber álcool durante o período menstrual, porque o álcool pode activar a estase sanguínea e provocar um aumento do fluxo menstrual, etc. A menstruação é um período especial, pelo que deve proteger-se e prestar atenção à higiene menstrual para evitar infecções ginecológicas.