As mulheres grávidas durante todo o período de gestação até cerca de 40 semanas, durante este período podem aparecer uma variedade de sintomas de desconforto, face a estes desconfortos, o que devemos fazer? I. Sintomas digestivos Algumas mulheres grávidas no início da gravidez têm azia, náuseas, enjoos matinais, se os sintomas de vómito forem graves, podem tomar vitamina B6, mas com o aumento da idade, estes sintomas diminuem gradualmente. Além disso, as mulheres grávidas individuais nas fases média e tardia da gravidez ainda aparecerão na área do estômago sensação de queimação, ou seja, a chamada “azia”, isso é devido às mulheres grávidas nas fases média e tardia da gravidez compressão fetal de modo que o peristaltismo gastrointestinal enfraquecido, o relaxamento do esfíncter da cárdia gástrica causada por. Estas mulheres grávidas devem evitar dobrar-se e deitar-se após as refeições, e actividades adequadas, se ainda não puderem ser aliviadas podem tomar hidróxido de alumínio e outros inibidores de ácido. Em segundo lugar, a obstipação durante a gravidez devido ao peristaltismo intestinal e à tensão intestinal enfraquecida, ao tempo de esvaziamento prolongado, a água é absorvida pela parede intestinal, as mulheres grávidas reduzem a quantidade de exercício, bem como o útero e a parte do feto primeiro orvalho na parte inferior da compressão do trato intestinal, muitas vezes causam obstipação. As mulheres grávidas com prisão de ventre devem prestar atenção à alimentação, beber um copo de água fervida todas as manhãs, comer mais legumes e frutas frescas que contenham mais fibras, fazer exercício físico adequado todos os dias, bem como desenvolver o hábito de defecar regularmente. Se necessário, pode utilizar laxantes, tais como Kaiser, supositórios de glicerina, mas proíbe a utilização de laxantes fortes, e não deve ser enema, de modo a não causar aborto espontâneo ou parto prematuro. Em terceiro lugar, o espasmo muscular dos membros inferiores refere-se principalmente à contratura da dor do músculo gastrocnémio da barriga da perna, podendo ocorrer em qualquer período da gravidez, com mais ataques à noite. Pode ser causada pelo aumento do útero pressionando os nervos dos membros inferiores, fadiga, frio, postura corporal irracional, bem como a proporção de cálcio e fósforo no corpo é desequilibrada, resultando na função de stress do sistema nervoso é muito forte. Se a causa for a deficiência de cálcio, deve ser planeada a ingestão de leite e, se necessário, deve ser administrada suplementação de cálcio. É proibido o abuso de comprimidos contendo cálcio e fósforo, de modo a não agravar o desequilíbrio de cálcio e fósforo no organismo. Se por outras razões, em primeiro lugar deve ser eliminado, além disso, compressas quentes na área afetada, elevar os membros inferiores e massajar os músculos das pernas podem melhorar os sintomas. Em quarto lugar, micção freqüente antes de 12 semanas de gravidez, devido ao aumento da pressão do útero na bexiga, haverá micção freqüente, com o aumento da idade gestacional, os sintomas serão reduzidos; no final da gravidez, devido ao declínio do primeiro orvalho do feto, pressão da bexiga e micção freqüente novamente. E algumas mulheres grávidas, ao tossirem e espirrarem, apresentam derrame de urina, principalmente devido à fraqueza dos músculos do pavimento pélvico. Se a frequência urinária for acompanhada de urgência urinária e dor, deve ser efectuado um exame mais aprofundado para determinar se existe uma infeção do trato urinário e, em caso afirmativo, ter em atenção as contra-indicações para a utilização de medicamentos durante a gravidez. Quando a micção frequente ocorre, deve ser pacientemente explicada à mulher grávida para aliviar a carga mental, e a mulher grávida deve ser instruída para não reduzir a quantidade de ingestão de água por causa disso, a fim de afetar o metabolismo normal. Para pacientes com músculos fracos do assoalho pélvico, as mulheres grávidas podem ser instruídas a fazer exercícios de retração anal. Cinco, edema de membros inferiores Uma variedade de razões pode levar ao edema: ① compressão uterina da gravidez da veia cava inferior, de modo que o retorno venoso é impedido; ② secreção placentária de hormônios e secreção adrenal de aldosterona aumentada, resultando em retenção de sódio e água no corpo; ③ mãe combinada com a anemia mais pesada, proteína plasmática, osmolalidade plasmática diminuída; ④ síndrome hipertensiva na gravidez, e assim por diante. O edema fisiológico é frequentemente um edema leve das pernas e tornozelos, que pode diminuir após o repouso, enquanto o edema dos membros inferiores é óbvio e até se desenvolve para as coxas, parede abdominal, vulva ou todo o corpo, e não pode diminuir após o repouso, considerando a gravidez combinada com doença renal e hipoproteinemia. Para edema fisiológico, através de ① evitar pé prolongado, descansar e dormir pernas elevadas; ② dieta leve, mais alimentos diuréticos; ③ posição lateral esquerda, para melhorar o retorno venoso; para reduzir os sintomas de edema patológico deve estar ativamente tratando a doença original. Sexto, dor lombar Qualquer estágio da gravidez aparecerá dor lombar e ciática, isso ocorre porque, com o aumento gradual do útero da gravidez, o peso corporal das mulheres grávidas inconscientemente se moveu para a frente, resultando em músculos lombares e das costas, ligamentos, carga e compressão do nervo ciático. Além disso, o excesso de trabalho, a tensão, a permanência prolongada em pé, a flexão ou o levantamento de objectos pesados são também causas de dores lombares. Para prevenir ou aliviar a dor lombar e a ciática, as mulheres grávidas devem evitar a fadiga excessiva e, quando se sentam, podem usar uma almofada para amortecer a parte côncava das costas; sentar-se com as pernas cruzadas pode prevenir eficazmente o esforço das costas. Em caso de dor grave, deve ser feito repouso absoluto na cama (utilizando uma cama de cartão duro), além disso, compressas quentes locais, a massagem também pode ser adequada para aliviar a dor. Sete, hemorróidas devido ao aumento do útero e à obstipação durante a gravidez para a obstrução do refluxo venoso hemorroidário, causada pela pressão da veia rectal aumenta, tornando as veias hemorroidárias varicosas e hemorróidas. As mulheres grávidas sentem dores e sangramento anal, o que pode provocar uma ligeira anemia nos casos mais graves. Para além da ingestão de mais frutas e legumes e de alimentos menos condimentados, os sintomas da doente podem ser aliviados com banhos de assento de água morna e com a utilização de laxantes. Se a anemia for causada por hemorragias crónicas das hemorróidas, são necessários suplementos de ferro. Se a hemorroida interna sair do ânus, pode ser usada a mão para trás. Oito, varizes devido à gravidez compressão uterina da cavidade abdominal, de modo que as veias das extremidades inferiores e obstrução do refluxo venoso pélvico causada por, mas também devido à produção de progesterona, de modo que a mulher grávida no corpo do abrandamento da circulação sanguínea causada. Ocorre sobretudo nos membros inferiores e, ocasionalmente, na vulva. As mulheres grávidas devem aumentar a possibilidade de repouso na cama, evitar estar de pé durante muito tempo, e prestar atenção à elevação das pernas quando estão sentadas para promover o retorno do sangue aos membros inferiores, e também podem dar um passeio para acelerar a circulação, ao mesmo tempo, as pernas podem ser usadas com ligaduras elásticas, e deve ser evitado usar a liga de boca apertada.