Os doentes com gota podem comer ovos, que fazem parte de uma dieta pobre em purinas. As purinas são a fonte de ácido úrico sanguíneo no corpo. Comer ovos com baixo teor de purina não aumenta a fonte de ácido úrico sanguíneo, o que pode desencadear um ataque agudo de gota, pelo que os doentes com gota podem comer ovos. Além de comerem ovos, as pessoas com gota podem beber leite. A maioria dos vegetais verdes da vida, tais como couve, acelga, couve oca, abóbora e abóbora de Inverno, fazem parte de uma dieta pobre em purinas e podem ser comidos por pessoas com gota. A maioria das frutas, tais como bananas, maçãs, pêras e mangas, são alimentos pouco puros e podem ser consumidos por quem sofre de gota. Os doentes com gota devem tentar não comer miudezas animais, tais como fígado de porco, intestinos gordos e cérebro de porco, que são todos ricos em purinas e não devem ser comidos por doentes com gota.