Jantar de Ano Novo, comer a mesa da Primavera, comer e sentar-se, ficar em casa e não sair. Se não se souber o que se está a fazer, vai-se incendiar. Na ciência médica, o fogo chama-se yang qi e se o yang qi estiver anormalmente elevado e fora de controlo, fica “em chamas”. Pode espalhar-se por todas as partes do corpo e causar problemas. Porque é que o fogo aparece? O consumo constante de carne e petiscos desencadeia o “fogo alimentar”. As festas e os banquetes são constantes, as refeições são ricas e saborosas e os petiscos estão disponíveis em todo o lado. Estas carnes, independentemente do método de cozedura, são alimentos muito quentes e, frequentemente, alimentos com vinho – todas as bebidas alcoólicas são muito quentes, e não subestime os aperitivos, os amendoins, as sementes de melão, comer 100 gramas é o mesmo que comer 500 gramas de arroz, comer demasiados alimentos quentes, acumular-se no aparelho digestivo, provocará um incêndio, chamado “Fogo alimentar”. Ficar acordado até tarde para se divertir leva ao “fogo do coração”. Ficar acordado até tarde durante as férias, não fazer horas extraordinárias no dia seguinte e levantar-se depois das 12 horas, pensando que dormiu o suficiente para estar bem. Segundo a medicina chinesa, o Yang Qi deve cair à noite e o Yin Qi deve subir, para que se possa dormir tranquilamente. Se não for para a cama de manhã, especialmente entre as 23h e as 3h, a energia Yang do seu corpo continuará a subir, provocando a inflamação do seu coração, o chamado “fogo do coração”. A secura externa entra no corpo e causa o “fogo seco”. Durante a época festiva, os amigos e os familiares visitam-se uns aos outros e, como o tempo está mais frio durante o Festival da Primavera, é frequente ficarem em casa. Como o clima já é seco, ficar num quarto com portas e janelas fechadas durante muito tempo, “desfrutando” da secura, do fumo e da turvação, provocará um incêndio, chamado “fogo seco”. A forma mais comum de “fogo alimentar” durante o Ano Novo Chinês é o fogo alimentar, que afecta principalmente o baço e o estômago, e se manifesta sob a forma de ardor e dor na área gastrointestinal, ou prisão de ventre e outros sintomas de desconforto no baço e no estômago. É uma boa ideia utilizar alimentos para eliminar o “fogo”. Coma estes: 1. espinheiro. As propriedades adstringentes do espinheiro podem ser muito boas para atenuar a interferência dos sabores picantes no equilíbrio do yin e do yang no corpo. 2, rabanete. Tem uma boa função de limpeza dos intestinos, e pode ser a primeira vez que os intestinos ficam nos resíduos alimentares fora do corpo, sem estes fáceis de nos fazer disparar substâncias más, o fogo será em breve eliminado. 3, ananás. Tem a função de nutrir o Yin e gerar fluido, que pode nutrir os intestinos e o estômago, eliminando assim o fogo provocado pela dieta. 4 . Chá para remover o fogo. O chá verde, chá de crisântemo, chá amargo, chá oolong, água de cevada, chá de ervas de espinheiro é preferido, com o efeito de eliminar alimentos e gorduras, especialmente eficaz para o “calor” causado pela estagnação dos alimentos. Evitar os alimentos “quentes”: doces, fritos, alimentos quentes (gengibre, malagueta, alho, borrego, lichia, etc.). Como ficar acordado até tarde e não ficar com calor? 1. dormir antes da 1h. 23:00 da noite ~ 2:00 da manhã é o sono superficial do corpo e o tempo de trabalho do fígado, este período de tempo não dorme, o fígado estará muito cansado, 2:00 da manhã ~ 3:00 da manhã começamos a entrar no período de sono profundo, pacientes graves são mais propensos a desenvolver neste momento, se você ficar acordado até tarde nunca mais do que este tempo. 2, ficar acordado até tarde para se hidratar e beber chá de ervas. Estamos acostumados a comer jantares ricos, ingestão de gordura, ficar acordado até tarde e aumentar o “fogo”, por isso deve ser mais água, e chá de ervas tem o efeito de nutrir o corpo e fogo, como chá de crisântemo ginseng, creme de tartaruga, sopa de ameixa azeda, etc. 3, depois de ficar acordado a noite toda, o mais rápido possível para “recuperar o sono”. A fim de dissipar o “fogo” o mais rápido possível, depois de ficar acordado até tarde o mais rápido possível para dormir o suficiente, e na noite seguinte para ir para a cama mais cedo do que o habitual, a “perda” do dia anterior para recuperar. 4) Preparar primeiro o jantar. Quando se planeia ficar acordado até tarde, não se deve comer um jantar demasiado gorduroso, deve ser leve, desde que haja proteínas de qualidade suficientes, sal inorgânico e vitaminas. Se sentir fome, pode comer uma salada e fruta com menos açúcar. 5) Jantar uma porção de sopa Lingzhi. Tanto a medicina chinesa como a ocidental acreditam que o reishi pode acelerar o metabolismo do corpo e melhorar o sistema imunitário. É melhor usar o Lingzhi para cozinhar papas ou sopa. O Lingzhi pode proteger a mente e reduzir todos os tipos de danos no corpo. 5 tipos de fogo seco, nutrir um por um 1. Voz seca e rouca. Beber água salgada leve e chá de açúcar de casca de laranja. 2, dor de garganta. Amasse e esprema o suco da bucha jovem e gargareje com frequência; ou gargareje com vinagre e uma quantidade igual de água para reduzir a dor. 3 . Tosse com catarro. Coloque sementes de lótus, fungo de prata, pêra de neve e açúcar de rocha juntos em uma tigela grande e vapor em uma panela por 2 horas para consumo, o que pode limpar os pulmões e expectorar. 4 . Boca seca e língua seca. Cozinhe lírio, amêndoas e arroz japonica juntos e, quando o mingau estiver pronto, adicione pêra em cubos, nêspera em cubos e misture um pouco de mel para servir. 5, acne facial. Aipo, tomate, pêra, limão lavado e sumo espremido para beber, uma vez por dia; ou cenoura, aipo, sumo de cebola, são claros, desintoxicação, o papel do fogo.